孕妇到了怀孕晚期许多都有焦虑的情况,对于身体上的变化也是格外注意。因为缺乏经验,在发现自己下体不适时就认为自己要分娩了,但这种情况也可能是假临产的现象。一般来说当假临产发生时,也说明分娩在不久后也会开始。那么临产前需要做什么准备?假临产得多久才真到临产?
我们是无法通过假临产得到真临产的时间的。假临产又称之为假宫缩,这是在怀孕后期,子宫敏感性增加,易于出现子宫收缩,但是这种子宫收缩没有规律,易于在晚上出现,活动以后就会消失。往往是在预产期以前半个月就容易出现,有的人可能会更加长一些,所以不能依靠假宫缩判断临产时间。如果是有阴道见红这是比较可靠的,一般情况下在48小时以后有产兆,注意观察,有一阵一阵的疼痛并且逐渐加重才是产兆。
在分娩前数周,因胎头入盆,孕妇会感觉上腹部轻松了一些,呼吸和胃口也明显好转,但小便次数增多,走路也不太舒服。这是子宫底下降的原因。
分娩前数天,孕妇会感到腹部一阵阵变硬,可伴有轻度坠胀感,这就是子宫在收缩。这时的子宫收缩往往持续时间短,间隔时间长短不一,常常在夜间出现,清晨消失,宫口不会扩张。绝大多数的孕妇在预产期前后两周内生产,当有规律地腹痛,且间隔时间越来越短,疼痛时间延长时,就预示着快临产了。
分娩前24~48小时,从阴道排出少量血性粘液称见红或破水,即子宫内的羊膜囊破裂,羊水流出,也是临产的可靠征象。见红可能持续几天,每天有少许排出;也可能一下子突然见红。如果见红量较多,超过平时月经量,应及时去医院与医生或助产士联系。
1、日常生活
个人卫生:勤洗澡,修剪指甲,要注意安全,不宜长时间热水浴。
性生活:临产前严禁性生活,防止胎膜早破和早产。
运动:禁止做大动作,如追赶、拥挤、登高等。
外出:外出要有人陪伴,独自外出时间不要过长,并告知家人。
营养:保证营养,多食牛奶、鸡蛋、鸡汤。睡眠充足,积累体力。
物品:清点入院用具,妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院时自己和孩子所需物品放于显眼位置。
日常训练:进一步熟练分娩的辅助动作,练习呼吸技巧。
2、住院物品
梳洗用具:牙膏、牙刷、漱口杯,香皂、洗面奶,洗脸毛巾3条(擦脸、身体和下身),擦洗乳房的方巾2条,供孩子吃奶、喝水时垫在下巴底下的小方巾3条,小脸盆2个,洗下身的脸盆,热敷或者清洁乳房的脸盆各1个。梳子、镜子、发夹。
因为子宫收缩,宝宝的头开始下坠入盆,胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血,则就是俗称的见红。通常是粉红色或是褐色的粘稠液体,或是分泌物中的血丝。一般见红在阵痛前的24小时出现,但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红。如果只是淡淡的血丝,量也不多,孕妈咪可以留在家里观察,平时注意不要太过操劳,避免剧烈运动就可以了。如果流出鲜血,超过生理期的出血量,或者伴有腹痛的感觉,就要马上入院就诊。自行入院就可以,不需要叫救护车。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
首先孕妇和家人不要惊慌,一般见红在阵痛前的24小时出现,但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红。如果只是淡淡的血丝,量也不多,孕妈咪可以留在家里观察,平时注意不要太过操劳,避免剧烈运动就可以了。如果流出鲜血,超过生理期的出血量,或者伴有腹痛的感觉,就要马上入院就诊。自行入院就可以,不需要叫救护车。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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