怀孕一月吃什么能流产

　　流产是很多孕妇都不愿意面对的事情，每个准妈妈从怀孕开始，就会对肚子里的宝宝小心呵护，也不愿意让自己的孩子就白白没有了，所以孕妇们对饮食更是小心在意，生怕误食了容易流产的食物，那么，怀孕一月吃什么容易流产?

怀孕初期吃什么容易流产

　　1、热性食物：辣椒、花椒、八角、茴香等对于孕妇的肠道来说是不利的，会造成胃腺分泌的减少，甚至会出现胃痛以及便秘。当孕妇排便过于用力的时候，会使得子宫受到压迫，从而引发流产。

　　2、刺激性兴奋食物：类似于咖啡等饮品，在孕妈妈大量食用之后，很有可能会出现恶心、呕吐、心跳加剧等症状，而且咖啡中的咖啡因成分，还能够经过胎盘进入到宝宝的体内，造成胎儿发育的问题。而且茶叶当中的咖啡碱也不利于孕妇自身和胎儿的健康。

　　3、甜食：甜食会影响到孕妇对其他营养成分的吸收，会造成孕期营养缺乏，而造成胎儿所摄取到的营养不足，由此可能引发流产。

　　4、调味品：比如味精，这是一种比较常见的调味品，由于味精当中的谷氨酸钠比较多，血液中的锌与其结合之后会从尿中排出，所以，摄入过多味精会造成孕妇流失锌质，对于胎儿发育不利，有可能造成流产的发生。

　　5、酒类饮料：酒味甘辛性温，烧酒性大热，虽能通经脉，御寒气，行药势，但因其辛热，能助火热，消胎气，影响胎儿的生长发育，因此孕期应忌饮酒类饮料。

　流产后怎么调理

　　要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多)，蛋白质摄入量要足够。手术后需要注意炎症的控制，做完手术之后一天两次口服(产美盾)产后恢复营养，内含有的的阿胶、燕窝，唾液酸、血红铁素、弹性蛋白、胶原三肽等多项子宫修复精华营养，天然、安全吸收快。帮助子宫内膜恢复，同时补血。还要多吃一些有营养的食物，如瘦肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶和豆类等食品，增加营养帮助身体的恢复。千万不要在月子期间吃生冷、辛辣食物，同时也要做好注意做好心理方面的调节，帮助恢复。怀孕的妇女在进行人流的时候精神高度的紧张还有吸管吸引宫腔从而引起的阵痛，很容易会导致交感神经兴奋性增强，肾上腺的分泌就会增多能量消耗非常的大，母体子宫内膜会不可避免地受到损伤，做完手术之后一天两次口服(产美盾)产后恢复营养，可以控制炎症同时可以快速恢复子宫内膜的创伤。手术之后一定要加强自我的保健。