很多备孕女性不知道如果怀孕了乳房有什么症状?一般而言,怀孕后乳房变得又胀又痛。乳房中储存着宝宝的奶水,需要小心呵护。那么,怀孕后多久会出现乳房胀痛?如何缓解乳房胀痛?准妈妈应怎样做好乳房护理工作?来看看吧。
当女性朋友怀孕以后,她们的身体会出很多变化,比如呕吐肠胃不适等,再就是她们的乳房也会发生很多变化,除了乳房本身会出现胀痛和变大外等现象以外,其乳头颜色也会加重,有的还会呈褐红色,在此同时,还会有很多的小突起,如果用手轻轻地挤压,有可能会出现少量的粘液,此时,准妈妈们一定要保护好自己的乳房。当女性朋友怀孕以后,她们的乳腺就会肥大,从而让乳房会长出就像肿块的东西,而且准妈妈们会感觉乳房肿胀,有的还会有些疼痛。用手轻轻的挤压乳头,有的还会有粘稠淡黄的水流出来,其实这就是初乳。在怀孕2个月时,孕妇的乳头也会慢慢地发生变化,这时,乳晕的颜色会有所加深,乳房皮下的血管会变得明显和突出,女性朋友们要引起注意。等到准妈妈们怀孕8周以后,乳房就会有胀痛的感觉,而且乳头会疼痛,乳房会慢慢地变大,紧实。需要准妈妈们注意的是,这时最好不要穿过紧的乳罩,也不要挤压到乳房。在冬季时要注意乳房的保暖。要注意经常用温水冲洗乳房,这样可以让血液循环更加的畅快,从而减轻肿胀感。怀孕的过程中,女性朋友们的身体会出现很大的变化,起初乳房发胀并且疼痛就是十分明显的征兆,随之就会出现呕吐,肚子不断长大等多种症状。因此,这个时候,宝宝就想要更多的营养成分来助于生长的发育,孕妇要在饮食方面多吃营养的食物,宝宝才会健康的长大。
一般来说,乳房胀痛最早可能出现在怀孕后的4-6周,且此时的症状最为严重。乳房的胀痛感可能会持续整个孕期,孕早期三个月最为突出,孕中期可能会有所好转,孕晚期可能再次明显。由怀孕引起的乳房肿胀,持续时间大致为一至三个月,部分孕妇乳房发生肿胀后一周症状有所减轻也属于正常现象。怀孕引起的乳房肿胀本就是妊娠期的一种正常生理反应,而这一反应的强烈程度也是因人而异的,准妈妈不用太过担心。妇女在怀孕后一个月开始出现乳房胀痛是很正常的,怀孕之后,女性体内雌性激素攀升,在孕激素、催乳素,胎盘和绒毛等分泌的雌性激素的共同作用之下,乳房开始逐渐变大,乳腺功能也渐渐增强,这时妈妈们会感到乳房肿胀并伴有些许疼痛。这样的异样感并不需要过于担心,有些妈妈可能在整个孕期乳房一直有所增大,但这种情况在分娩之后便慢慢消失,无需治疗。缓解乳房胀痛,在饮食方面以食用杂粮类食物为宜,如大豆制品。尽可能远离含有咖啡因的食物,如咖啡,冰淇淋,巧克力,甚至是茶都尽量不要喝。虽然并未有有力的证据证明咖啡因会引起乳房胀痛,但戒去咖啡的女性明显感觉乳房胀痛症状有所缓解。
1、冷敷或热敷。2、选择合适的胸罩。怀孕后孕妇乳房会变大,要注意更换胸罩尺寸,必要时也可以考虑运动型胸罩,对乳房的支撑效果比较好。3、适量运动。运动可以增加血液循环,促进新陈代谢,有助于缓解身体的各种不适,包括乳房胀痛。
副主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院
在孕早期乳房已经在悄悄发生变化,在雌激素、孕激素等协同作用下,乳腺管迅速增长并促进乳腺腺泡进一步发育和成熟。在孕16周末,腺小叶明显增大,腺泡数量增多,有的孕妇乳房可挤出少量黄色稀薄液体,孕28~36周,乳汁分泌前的腺泡上皮,为乳汁的分泌已经做好了准备。之所以这个时候没有分泌大量乳汁,主要还是孕期激素抑制催乳素的分泌。
营养医师 南京市儿童医院
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