吃醋蛋液有什么好处

　　对于女性朋友来说，了解一些美容护肤小窍门对于大家来说是很重要的，醋蛋液是用醋和鸡蛋泡的一种液体，醋蛋液的功效与作用是很多的，最重要的是具有美容功效，那么，吃醋蛋液有什么好处？来了解一下。

吃醋蛋液有什么好处

　　平时人们吃醋蛋液养颜，那么醋蛋液的功效与作用是什么?醋有养颜美白的作用，还能开胃止痛，鸡蛋具有软化血管的作用，醋蛋液的功效与作用是软化血管、降血压、美白祛白、有助消化等。醋蛋液的功效与作用具体是：

　　1、软化血管：鸡蛋味甘,性平,有补中益气、养阴定惊等作用。醋蛋液可以有效的软化血管，预防动脉硬化，减少血栓的形成，增加血管壁的弹性，使得老年人的一些常见疾病得到一定程度的治疗和缓解。

　　2、降血压：醋蛋液对高血压有着很好的治疗功效，特别是血压血脂双高的人群，常喝醋蛋液能有效降血压。

　　3、美白祛斑：醋蛋液有抗病毒、消疣光面的功效。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，能有效扫除面部斑点。

　　4、促进消化：食醋性温,味酸苦,有开胃、养肝、散淤、止痛等功效。醋蛋可调整与弥补人体的营养状况，助消化，促吸收，舒经活络，降血脂，防止动脉硬化及冠心病、脑血栓、糖尿病等。

　　5、预防心脏病：心脏病是无形的杀手，常喝醋蛋液，可以软化血管，这对预防和治疗心脏疾病形成了良好的支撑作用。

醋蛋液有什么副作用

　　醋蛋液就是醋和蛋放在一起制作的，醋蛋液可以起到减肥消脂的作用，对于想要减肥的女性是很好的选择，而且醋蛋液对人体时没有副作用的。醋蛋液也可以降血脂，增强体内机体抗自由基的作用，还可以提高人的免疫力，增强抗病毒的能力。但是醋蛋液儿童喝患有十二指肠溃疡都不可以吃醋蛋液，由于儿童的胃壁比较薄，还没有发育完全，患有胃溃疡的也是胃比较脆弱，所以都不可以吃。醋蛋液有减肥瘦身的功效，而且对女性的皮肤也有好处，经常饮用能够使肌肤保持红润有光泽，也能够缓解皱纹的产生。但是女性不要因为有减肥的功效就大量饮用，最好是每天喝一次，每次饮用量也不要太多。如果只饮用醋蛋液而不采取其他措施，减肥的效果也不会很明显，平时要多注意身体的锻炼，饮食上也不要暴饮暴食，这样才能够真正的起到减肥的效果。

　　醋蛋液的做法很简单，醋蛋液要准备好米醋和鸡蛋，以及适量的蜂蜜。醋蛋液的做法具体是：

　　1、所用鸡蛋越新鲜越好(最好选择三天内的鲜蛋)，使用的醋最好是8～9度的酿造醋。

　　2、取优质米醋200毫升装入杯中，然后将1只鸡蛋洗净后放入醋中。因为塑料和金属制品遇酸会溶出对人有害的物质，所以要用玻璃杯或瓷杯、瓷碗，忌用塑料和金属器皿。

　　3、经过48小时后，蛋壳已被软化，仅剩一层薄皮裹着已胀大的鸡蛋。

　　4、用筷子将皮挑破，把蛋清、蛋黄与醋搅均匀即可。

　　每日1次，每次取30毫升，加入温开水2~3倍及适量蜂蜜调匀，于清晨空腹时服用。软蛋皮可1次食完。

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