鸡皮肤怎么消除

　　鸡皮肤是很常见的一种疾病，对于女性来说一般要注意不要吃错东西，这一点是很重要的呢，鸡皮肤用什么沐浴露，这个问题很多人经常问起。其实，适合鸡皮肤使用的沐浴露还真的不是很多。那么，鸡皮肤怎么消除？鸡皮肤用什么沐浴露？

鸡皮肤怎么消除

　　很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊——有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但是也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。

　　“鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的。

　　①温和去角质

　　因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

　　去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。

　　去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

　　很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。

　　②滋润最重要

　　比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。

　　“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。

　　另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。

　　如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。

　　③欲速则不达

　　一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

　　如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。

　　改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。

鸡皮肤有什么沐浴露好

　　其实说到保湿的沐浴露，还不如洗完澡之后喷上一些保湿水，这样比洗澡时候用沐浴露更加的直接有效。但有的鸡皮肤患者确实是需要有一款适合自己使用的保湿沐浴露。鸡皮肤由于PH值偏向于碱性，而人体正常人的皮肤PH值一般是中性偏酸的。PH在6。4左右的沐浴乳是最适合鸡皮肤使用的。还有，必须得注重保湿，吸收效果才会比较好。鉴于一般的10几块的一大瓶沐浴乳这里就不推荐了。

　　冬天用的话，这里推荐一个保湿效果比较好的，以前也是经常使用的一款“欧丹兰”沐浴露。欧丹兰包装比一般超市的沐浴露高档一些，其成分温和，可有效保证水油平衡，提升肌肤细胞活力，持久补充肌肤水分，缓解因为毛囊堵塞引起的鸡皮肤问题。冬天和秋天用来滋润身体还是比较不错的。

　　还有一款“朵拉纯萃木瓜毛周修复沐浴露”，去鸡皮肤效果也是不错的。产品提取了木瓜蛋白酶，可促进肌肤表皮新陈代谢，令肌肤丝滑柔嫩。

　　这两款是适合鸡皮肤的沐浴露，具体的效果大家可买来试试。

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