鸡皮肤,学名叫毛周角化症具有这种体质的人,毛囊周围的角质会增厚,导致毛囊口被过厚的角质堵塞,形成一粒粒的小凸起。鸡皮肤一直困扰着很多女性,很多人都为此而烦恼,下面介绍一些有助于去除鸡皮肤的 食疗 方法。
1、黄色食物健脾:黄色食物可以健脾,增强胃肠功能,恢复精力,补充元气,进而缓解女性荷尔蒙分泌 衰弱 的症状。黄色食物对消化系统很有疗效,同时,也对记忆力衰退有帮助。比如常见的有南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。
2、黑色食物补肾:黑色食物有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。可调节人体生理功能,刺激内分泌系统,促进唾液分泌,有促进胃肠消化与增强造血功能,对延缓衰老也有一定功效。常见食物有:黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。
3、绿色食物补肝:绿色食物含有对肝脏健康的叶绿素和多种 维生 素。能清理肠胃防止 便秘 ,减少 直肠癌 的发病。另外,还能保持体内的酸碱平衡,在压力中强化体质。常见的食物如:菠菜、绿紫苏、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等。
4、健肾、健肝、健脾是恢复女性元气的秘诀,其中健脾是极为重要的。脾健康的话,能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物,维持荷尔蒙分泌的平衡,避免身体出现不良状况。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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