孕妇到了孕晚期,孕晚期注意事项也非常的多,职场里的孕妇也要开始安排工作交接,准备做好产假的待产准备了,特别是产检方面,就有宝宝脐带绕颈这一问题,那么,胎位不正臀位脐带绕颈一周怎么办。
首先请放松一点,在医学昌明的今天,这绝对是小事一桩。你现在已经有八个多月了,如果你宝宝不是很大的花可以考虑做胎位矫正操,但是你还有脐带绕颈,这就不太适合再做操了。其实,臀位一样可以生啊,只是比头位生的风险大一点点,不过说句老实话,即使是做手术你照样要担很大的风险啊,而且,手术的高风险是你和宝宝两个人一起都要担;生的话你是超低风险,宝宝是高风险。当然,这也要根据你的情况来定了,所以建议你遵循医生的建议,把你和你宝宝的风险都能降到最低。最后请记得,办法很多,问题很容易解决,别太担心了,宝宝也会紧张的哦。
正常胎儿产出的正确顺序应由头部先出来,若是下半身先产出,甚至肩膀、手臂等部位先产出,即称为"胎位不正"。最常见的就是所谓的臀位,亦即胎儿屁股朝向子宫颈口及产道的方向,其他如斜位或横位(胎儿肩部或躯干部位朝向产道)者较少,但其危险性并不小。这只是最粗略的分类,事实上生产时,唯有后脑勺先娩者是最容易生产的方式,其他方式都容易造成生产过程中,或多或少的危险性或产程的延长。
事实上,由以上胎位不正的造成因素可以知道,胎位不正可以说是无法预防的。不过,或许可以经由一些方法来矫正胎位。我们最常建议孕妇尝试的就是在怀孕七八个月之后,在家中施行膝胸卧式运动,经常做可以帮助胎位早日转正。方法是:1.孕妇在床上,采跪伏姿势,两手贴住床面,脸侧贴床面,双腿分开与肩同宽。2.胸与肩尽量贴近床面。3.双膝弯曲,大腿与地面垂直。4.维持此姿势约2分钟,慢慢适应后可逐渐增加至5分钟,10分钟,每日做两至三次。
其实,胎位不正即使不去理会它,到足月临盆时,也不过5%左右仍然维持胎位不正的几率。也就是说,在此之前所作的处置可能是多此一举,也可能徒劳无功。更何况,仍有为数不少的医生认为膝胸卧式运动事实上效果不彰,并且在怀孕时期做这种运动并不舒服且不容易持久,以至于很多孕妇都半途而废。即使如此,大多数产科医生仍然会建议孕妇在不致引起身体不适的状况下,尝试这些行为。但笔者认为并不需要太过于勉强,以免适得其反。
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越来越大的腹部使孕妇心慌气喘、胃部胀满,要注意一次进食不要太多,少食多餐,把吃零食也算作饮食的一部分。怀孕晚期容易引起便秘。多吃些薯类、海草类及含纤维多的蔬菜。身体加重,腿部负担重,容易抽筋、疼痛,睡觉前可以按摩腿部或将脚垫高。为了防止以后哺乳时发生乳头皲裂,经常擦洗乳头,然后涂一些油脂。同时,保持心情舒畅,注意个人卫生。
资深编辑 太平洋亲子网
你好进行清淡正常饮食即可,在孕晚期,孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果正。常进行平常饮食即可,吃搭配丰富的健康素食,包括:水果、蔬菜、谷类(米、麦等)和蛋白质(奶制品、豆腐、大豆和其他豆类)。不要大量饮用饮料,不要食用太过刺激的食物,动物肝脏和热性食物,不要吃山楂,适当进行运动有助生产,最好保证一定的散步时间
副主任医师 深圳和美妇儿医院
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