维生素e能去黑眼圈吗?维生素e的作用非常多,服用维生素e女性皮肤会变得更加有光泽有弹性,而怀孕女性用维生素e涂抹肚子、大腿可以很好滴淡化难看的妊娠纹。女性睡前用维生素e涂抹眼周,对淡化黑眼圈很有帮助,大家不妨试试。
黑眼圈的问题对于大家来说都是不想发生在自己身上的,因为一个个黑眼圈搞得自己跟熊猫一样。一点都不美观。但是由于我们又喜欢晚睡。喜欢很晚很晚都躺在床上玩手机,所以很容易导致黑眼圈等问题发生。我也是,就是喜欢经常在床上玩很晚的手机才睡觉,黑眼圈就不知不觉的出现了。
1我们都知道维生素E,这个是可以服用的,有很好的抗衰老作用。我们将天然维生素E,用干净的针刺破,然后用里面的液体来涂抹洗干净的眼周。在涂抹这个维生素E,一般是在睡前涂抹,因为维生素E遇光反而会让皮肤变黑。第二天洗干净脸就行了。黑眼圈就会消失很多。
大多数人脾虚后,肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽,另外,许多人虽然从来都不熬夜,睡眠质量也很好,但是眼眶周围却常有黑眼圈,眼袋也越来越大,这是脏腑虚弱的征兆。那么,想要养好脾虚,饮食上可以选择下面5种食物:
1、红薯
红薯有补脾和血、益气通便的作用,脾虚的人,可用红薯作为主粮,长期食用。
2、板栗
板栗能补脾健胃,补肾强筋,活血止血。对于脾虚食少,反胃,泻泄等症状有很多的缓解,气滞腹胀者忌食。
3、山药
山药可补气健脾,养阴益肺,补肾固精。若出现脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻等症状,可用山药熬粥煲汤食用。
4、红枣
红枣能补益脾胃,养血安神。李时珍称“枣为脾之果,脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足的人来说,经常服用红枣有很大的益处。
5、香菇
脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力的人可多吃香菇,属于发物,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
专家建议:在饮食调理之余,配合穴位按摩,效果会更好。最简便的按摩方法就是按揉侧腹部的带脉。按揉带脉不仅可以刺激胆经,化解腹部水湿,更重要的是可以振奋脾胃的阳气。每天早晚都可以按一次,一次15分钟左右。
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