孕妇能吃洋槐蜜吗

　　孕妇能吃洋槐蜜吗？网上有谣言说孕妇不能喝蜂蜜，事实上蜂蜜能很好地预防妊娠高血压、贫血等疾病。特别是洋槐蜜去火功效好，孕妇晚上睡觉前用温水冲一杯有助排毒素，还能很好地缓解便秘的症状。不过要注意的是，孕妇是不能喝蜂王浆的，蜂王浆的激素容易刺激孕妇的子宫，影响胎儿健康。

孕妇能吃洋槐蜜吗

　　蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用，所以孕妇可以喝蜂蜜。洋槐蜜具有清淡的槐花香味，主要含有果糖，葡萄糖，微量维生素。目前暂未在洋槐蜜中检测出对孕妇有害成分和特性。洋槐蜜去火的功效最好，所以，容易便秘的孕妇服用洋槐蜜，可有效缓解便秘的症状，排除代谢毒素，益于孕妇和胎儿的健康。

　　提醒大家的是，孕妇喝蜂蜜时要注意水温不宜太高，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。另外，妊娠期糖尿病的孕妇不宜吃任何种的蜂蜜，即使是未患病的孕妇也不宜经常吃糖和蜂蜜，饮食均衡才是王道！

喝蜂蜜的好处

　　蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。

　　患有高血压的孕妇，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的孕妇来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。

　　此外，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。

怎样喝蜂蜜更健康

　　孕妇可以喝适量的蜂蜜， 但每天不宜超过一大勺。孕妇可以在睡前喝一杯蜂蜜水，这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香，可以帮助你更好的安睡。

　　孕妇在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。还有，蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以，孕妇要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。要注意的是，孕妇不能吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。

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