大家都知道,女性在怀孕期间饮食营养各方面是很需要注意的,因为这直接影响到胎儿健康,当然,除此之外,生活习惯各方面也是需要多加注意,加湿器是冬季很多家庭中常见的一种家居用品,那么,加湿器费电吗?
现在的加湿器采用节能电源,功率只有几瓦到十几瓦之间,很省电的,一个月也就两三度电,如果不是经常开还会少点。
进入现代工程设计,良好的环境带给人体和产品的益处,厂房,生产车间,库房,办公室和家庭中环境的控制越来越受到人们的重视。比如:冬天室内干燥,空气湿度达不到标准湿度(40%RH-60%RH),干燥的环境会导致水分流失,加速生命的衰老。加湿器能创造理想的室内湿度,呵护家人的健康。三种基本的环境控制方法:1.空气的质量,2.温度,3.相对湿度。相对湿度最容易被忽视,适当的相对湿度控制对应工厂的节能和工作效率也是重要因素之一。
一般情况下,温度最能够直接影响人们对生活环境的感受。同样,湿度也会对人们生活、健康造成影响。随着人们生活水平提高,空调广泛使用,导致皮肤紧绷、口舌干燥、咳嗽感冒等空调病的滋生。科学证明,空气湿度与人体健康以及日常生活有着密切的联系。医学研究表明,居室温度达到45~65%RH,温度在20~25度时,人的身体、思维皆处以最佳状态,无论工作、休息都可收到理想的效果。
其实加湿器也有很多妙用的,比如在加湿器里加几滴醋,能起到杀菌作用的。晚上在加湿器里滴入一些薰衣草精油,可以提高睡眠质量。居室里适当加湿有效保持木质家具不变形,刚刷墙面不开裂等。其实好处多多的,就在于怎样利用了。
加湿器使用时,一定要定期清理,否则加湿器中的霉菌等微生物随着汽雾进入空气,再进入人的呼吸道中,容易患加湿器肺炎。此外,空气的湿度也不是越高越好,冬季,人体感觉比较舒适的湿度是50%左右,如果空气湿度太高,人会感到胸闷、呼吸困难,所以加湿要适度为好。
为了改善室内的干燥环境,许多家庭都用上了加湿器,而在人们享受着湿润空气的同时,室内的各种细菌也在这样的环境中生长繁殖,这些细菌就是引发肺炎和呼吸道疾病的元凶。这种被医生们称为加湿器肺炎的疾病,与夏季常见的空调病相似,都是由于有害微生物经空气进入了人体的呼吸道并引发了炎症造成的。漂浮在空气中以及散落在灰尘里、物品上的各种微生物,一旦温度、湿度适宜时,它们就会快速地生长、繁殖,抵抗力相对较弱的老人、儿童等人群吸入细菌后容易感染。冬季室内的常见微生物除细菌外,还有霉菌、放线菌,这些都可引发肺炎或呼吸道疾病,而该类病症引起的痰咳,也会加速细菌的传播。
空气加湿器若不正确使用,同样也会对人体造成一定的伤害。专家提醒使用者在使用时注意以下几点:
1、关节炎、糖尿病患者慎用空气加湿器。
2、按照说明书的指引,定期清洁加湿器。如果加湿器本身不卫生,病菌就会随水蒸气漂浮在空气中,对人体的健康同样会造成危害。
3、不能直接将自来水加入加湿器。
4、随时根据天气情况、室内外的温度调节加湿器的湿度。
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冬季为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发,应当设法提高室内湿度,通常湿度保持在50%左右会比较合适。如果宝宝长时间呆在空调房内的话,可以在室内使用空气加湿器等,但是放香水的话,却不是太恰当的,因为宝宝皮肤很娇嫩,香水容易引起宝宝皮肤过敏。
副主任医师 陕西省第四人民医院
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营养师
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