对于怀孕初期的女性朋友来说,要多注意身体的休息,但有的时候往往人们要出门,也要乘坐一定的交通工具,导致了一些孕妇朋友出现了晕车的情况是较为严重,增加了痛苦,那么怀孕初期晕车怎么办?
1、最好选择已经度过孕吐频繁的时期出行。对于平时就容易晕车(机)的孕妇来说,即使度过了孕早期,较之孕前更容易呕吐。建议不要服用晕车药,上车(机)前不要吃得过饱,也不要空腹,随身携带点话梅等有止吐效果的零食。
2、准备一片鲜姜。行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上固定好。
3、上车后双目注视远处,尽量少看近处物体,避免看窗外移动的景物,尤其在车下坡时,要注意抓紧扶手,减缓惯性对内脏的冲击。
4、乘车是尽量选择车前方合适的位置睡觉,减少头部的的活动,最好将头依靠在椅背上,闭目养神,还要注意密封较严的汽车的通风,有利于预防晕车现象。
5、第二天要出门乘车的孕妇应注意休息,睡眠差或过度劳累时坐车也容易发生晕车,乘车前过饱或过饥饿都会加重晕车反应。
6、有不少孕妇孕前会吃晕车要来防止晕车,但是怀孕之后,孕妇用药存在安全性的问题,临床上,对于孕妇除非必须使用,一般不主张用药,尤其是服用晕车药。
1、晕车的外因。如果感受到平衡刺激过分强烈时,如急刹车、剧烈旋转时,即使在平衡系统安全正常的状态下,也会让人感到头晕,这是正常的生理现象。但有些人耐受力差,对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。同时睡眠差或过度劳累时坐车也容易发生晕车。
2、晕车的内因。一般来说,内因方面主要是指个体的敏感性以及心理素质等方面,如有些人对一些事物特别敏感,对车上的烟味或是混杂的各种气体会特别敏感,有些人是一闻到就会感到头晕的。另外是有些人可能曾经坐车经历过不好的事情,对车子的敏感性特别强,甚至一提到车子就先在心理害怕了,增加心理负担。
3、乘车前过饥过饱时也容易晕车,而当车厢密闭使空气不流通,或某一些物质的气味刺激,如汽油等,很多人都会感到不舒服。所以孕妇在公众场合游玩时,应多加注意通风,注意休息才能保证不晕车。
专家提醒,孕妇吃晕车药,要看清楚晕车药上是不是写着孕妇禁用的,怀孕期间很多药物都是不可以吃的,里面的成分对胎儿会造成很大的影响,谨慎点比较好。
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怀孕的女性在妊娠初期的出现出血一般有两种情况,一种是生理性的出血,这种出血是由于受精卵着床及制造胎盘、绒毛在使子宫内膜伸展时,母体的血管被撑破而导致的。另外的一种是先兆流产征兆导致的出血,此外,绒毛的异常增殖引起的葡萄胎,或者是宫外孕,都有可能会导致阴道出血腹痛。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
孕早期出血主要表现为阴道出现少量血性分泌物,类似于月经初期或末期的出血量。出血的颜色可能呈粉色、红色或褐色。有些会伴有如同月经来时的腰酸背痛以及下腹部疼痛感。多数宫外孕的妈妈会有剧烈的腹部疼痛、脸色苍白、心跳加快以及腹内出血的情况。
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