四个月母乳不够怎么办

　　四个月母乳不够怎么办？母乳不足妈妈应该多喝点下奶的汤水和多吃一些下奶的食物，这样可以让自己的母乳增加，如果还是不足的话4个月的宝宝已经可以添加辅食，用辅食来增加营养。

四个月母乳不够怎么办

　　妈妈可以多吃点汤水的食物，经常给宝宝吸，人家都说没有母乳不够宝宝吃的，宝宝吃多少妈妈就可以产多少的，等宝宝四个半月的时候可以适当的加点辅食。妈妈奶水少可以多喝一点猪手花生汤,或是鲫鱼炖通草汤,公鸡汤催奶的作用很不错的,平时多喝汤汤水水的，要注意按摩胸部打通乳腺，平时多让宝宝吸，越吸越多的，一定要注意不能生气上火,一定要放松心情,有利于奶水分泌的，实在是不够的话可以给宝宝喝点羊奶粉。

　　母乳不足母亲要及时添加一些营养，增加母乳分泌，如果还是不足要及时添加奶粉。从4个月开始可以添加辅食了，可以开始添加蛋黄（1/4只）、米粉，各种果汁和菜汁。遵循循序渐进：由少到多，由稀到稠，由一种到多种，由细到粗。注意 观察宝宝的情况，患病时暂缓添加;每天不要添加1种以上辅食;每添加一种新的辅食，要先观察2-3天，情况稳定再尝试另外一种新的辅食。

母乳不足的食疗

　　一、醪糟蛋花

　　原料：醪糟（超市买的现成的）、鸡蛋、白砂糖（也可不放）

　　做法：把鸡蛋打入碗内，搅均匀，备用。将适量水烧开，放入醪糟，水开始翻滚后将搅拌均匀的鸡蛋倒入锅内(倒鸡蛋的同时也要搅拌，这样就成了蛋花了)。再次等水沸腾出锅。按个人喜好加适量的白砂糖。

　　二、木瓜炖燕窝

　　原料：木瓜（黄色熟透，中等大小）1个、燕窝（超市买的那种小瓶装的）2瓶

　　做法：木瓜洗净，从上边1/3处横着切开（上边1/3部分还要扣上当盖使），挖净中间的籽。把2瓶燕窝直接倒进除去籽的木瓜中（燕窝中不要加任何东西），盖上上边那1/3部分当盖子（可以扎进两个牙签起固定作用），放在盘中。放进锅中，大火开锅后转小火蒸35-40分钟，晾凉些就可以吃了。

　　三、通草鲫鱼

　　主料：鲫鱼通草

　　方法：通草适量（一小把），放在水中浸泡几个小时；将通草水烧开，放入鲫鱼；大火煮，后转小火煮，大概半个小时即可食用。

　　注意：不要加任何调味品通草鲫鱼适用于奶量少的情况，如果奶量多了，即可食用鲫鱼汤。

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