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小儿推拿有助于宝宝睡眠吗

  宝宝是家里的宝贝,也是十分脆弱的人群,对此家长们要对宝宝的生活以及饮食等一切都要十分的注意,因而对于宝宝睡眠质量这个的话,小儿推拿有助于宝宝睡眠吗

小儿推拿有助于宝宝睡眠吗

  关于孩子睡眠不好,有几个典型的症状:睡觉不踏实,喜欢踢被,后半夜床上滚来滚去的。尤其是小月龄的宝宝容易这样。一般3-4岁以后的宝宝这个问题就不很明显。

  夏天阳气盛,尤其心火旺,容易导致宝宝入睡困难,容易醒,爱做梦等问题。冬季,没有心火旺,按道理宝宝应该睡得好很多。不过小月龄的宝宝一般肾气虚,尤其年纪越小越发明显。肾与膀胱相表里,开窍于耳,肾主骨生髓,肾统御二阴(大小便),其华在发(发质的浓密)。这就是为什么宝宝生下来,可以看到头软,脚软,骨头软,大小便不能自理,头发稀疏这些现象了,因为宝宝越小,肾气越发不充盈,但到了宝宝慢慢长大之后肾气慢慢强壮,随着月龄的增长可以抬头、可以翻身、可以独坐、可以站立、行走、跑跳,大小便会自己控制,头发也越来越加浓密。

  另一方面,肾属水,可克制心火。不过一年当中,尤其冬季肾气最虚,所以克制心火不易,这时单单靠夏天那套克制心火旺的手法,可以收效一般了。目前这个季节最好的方法就是补肾来改善睡眠,也有书上介绍如果想孩子长得高多揉涌泉和命门。这两个穴都是统管肾经,可以激发肾气的大穴,多用之后可以改善睡眠,睡眠好了,个子就长得高。所以,冬季推荐揉涌泉(脚底心)2分钟,揉命门(肚脐正背面)2分钟,每天轻抚脊柱150次,当然还是可以配合上安神的几个穴位如:掐揉小天心,开天门和揉百会穴(头顶)。

宝宝感冒的推拿方法

  外感四大手法:

  1、开天门100-150次,(反复从印堂穴推至正中间入发际线,今天网上还有个学生说到前几天宝宝感冒症状处理了,单用开天门做了500次,第二天症状就消失了,非常棒的一个穴位)

  2、推坎宫100-150次,(有点像我们小时候眼保健操的轮刮眼眶,春季孩子眼睛也容易敏感,此穴要多用)

  3、揉太阳穴1-2分钟,(揉太阳时由轻到重,宝宝感冒期间太阳穴比较敏感,可能会痛,建议父母们用转移注意力的方法)

  4、及耳后高骨100-300次,(这个穴位的操作同上)

  这套手法针对无论是风寒还是风热感冒都可以适用。如果是打喷嚏,流清涕,舌淡白,基本上是风寒感冒,可以在加上按揉外劳宫1-2分钟,推三关300次,以发汗解表,比喝生姜红糖水来的效果还好。

  宝宝感冒之前都会有很多的表象,妈妈们要多观察,早发现,早干预,早治疗,把这些疾病消灭在萌芽状态。有时看到宝宝舌尖红,舌两边红的时候,表示心肝火旺,妈妈就要及时清清心肝经,清天河水,把这些内火去掉。如果发现宝宝有些鼻塞,有点着凉,就要及时用黄蜂入洞,上下擦迎香穴来干预一下。

  希望上面的这些方法能够对有需要的家庭一些帮助,祝宝宝早日健康。

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来源:pcbaby2015-03-26 10:07:14
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