哺乳期能喝左旋咖啡吗

　　很多女性在产后恢复得差不多时就想要开始减肥，左旋咖啡就是一种比较有名的减肥咖啡。但在哺乳期间，妈妈所摄入的养分很可能会通过乳汁传递给宝宝。那么，哺乳期能喝左旋咖啡吗？下面一起来了解一下。

哺乳期能喝左旋咖啡吗

　　左旋咖啡是一种由减肥功效的咖啡，在哺乳期一般不建议女性服用。减肥的话，建议最好是采取饮食调节，配合运动来减轻体重。是不建议服用任何减肥药的，减肥药大多含有通便的药物，容易导致内分泌失调等。哺乳期的话，宝宝还需要吸取妈妈的营养，所以不建议哺乳期女性服用减肥药。

　　另外，也不建议哺乳期妈妈喝咖啡。咖啡中含有咖啡因，会使中枢系统兴奋。在哺乳期间，这些物质会通过乳汁到达宝宝体内，对宝宝的成长不利。它主要对中枢神经系统产生作用，会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸，会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状。

哺乳期喝咖啡有什么影响

　　咖啡中含有咖啡因，会使中枢系统兴奋。处在哺乳期的妈妈，不仅仅要照顾新出生的宝宝，还要照料家里大小事务，难免会感到疲惫不堪，喝咖啡的确能有提神的作用。因为咖啡里的咖啡因会对妈妈和宝宝的身体带来影响，哺乳期喝咖啡有什么影响具体如下：

　　1、哺乳期喝咖啡对妈妈的影响

　　哺乳期妈妈有的为了生活，早早工作去了。每天除了照顾宝宝，还要处理公司和家庭的事务，精神消耗很大。为了能让自己打起精神，会喝一杯咖啡来提神。咖啡中的咖啡因是主要的成分，有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致咖啡因中毒。

　　2、哺乳期喝咖啡对宝宝的影响

　　在哺乳期间，妈妈如果喝咖啡，咖啡里含有咖啡因，会通过乳汁进入宝宝体内。宝宝身体还很脆弱，难免会不适应。当成分对中枢神经系统起作用的时候，会刺激到宝宝的心脏肌肉收缩能力，使心跳和呼吸都加快，宝宝会突然感到头疼、头晕等不适感，容易感到烦躁、心律加快、呼吸急促等不舒服症状，有时候甚至不停地吵闹，不想睡觉等，对宝宝的成长不利。

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