急性乳腺炎如何回奶

　　断奶后，由于身体的泌乳机制还没有完全调整过来，持续分泌的乳汁缺少了有效的吸吮，容易导致哺乳妈妈奶涨，甚至堵塞乳腺，造成急性乳腺炎。急性乳腺炎如何回奶？一起来看看。

急性乳腺炎如何回奶

　　一般来讲，哺乳时间已达10个月至1年而打算正常断奶的女性，且乳腺炎处于轻微阶段的，可使用自然回奶方法。也就是逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。

　　若急性乳腺炎症状比较严重，女性在积极治疗的同时要注意多休息，清洁乳头，吸出乳汁，托起乳房，停止患侧哺乳，以吸乳器吸出乳汁。可适当使用回乳药，口服乙烯雌酚一次lmg，一日3次，或溴隐亭一次2.5mg，一日3次。

　　自然回奶效果不好或是不可行的情况下，可采用人工回奶的方法，以及口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连续注射3～5日。

　　另外，口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服。或豆浆1碗，加少许白砂糖。或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。

回奶的食物有哪些

　　1、寒凉食物

　　专家提醒所有母乳喂养的妈妈，到了该回奶的时候必须要马上回奶，千万不要拖延。否则的话不仅不利于宝宝断奶，同时也不利于乳腺的健康。生活中可以帮助妈妈回奶的食物有很多，比如像各种生冷食物。常见的有山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子等，而且在这些食物中还含有丰富的维生素B6，这种营养成分不仅可以回奶，同时对乳腺健康还具有很好的保护作用。

　　除了寒凉性食物之外，各种味酸的食物同样具有很好的回奶作用，比如像马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、橘子等。但是这些食物都属于寒凉性，因此在食用的时候要注意适量。

　　2、大麦茶

　　大麦茶是夏日里解暑解油腻的最佳选择，但它的作用可不仅仅只有这个。经过大量的研究发现，断奶期间的妈妈在期间多饮用一些大麦茶，同样具有很好的回奶作用。用大麦茶40克每天当水喝，通常情况下几天时间后效果就非常明显了。或者还可以养成多喝绿茶的习惯，将绿茶代替白开水饮用，同样可以帮助新妈妈快速回奶。

　　还可以买一些麦芽用水煎20分钟左右，然后每天分为两次饮用。注意一定要根据乳汁的多少来定量服用，这对回奶具有非常明显的帮助。

　　3、清淡食物

　　对于正处于回奶期间的妈妈而言，在日常生活中一定要注意饮食的调整，与哺乳期最大的区别就是尽量少吃些含蛋白质丰富的食物。专家特别提醒，回奶期间的饮食应该尽量以清淡为主，像鱼肉、羊肉等含有丰富蛋白质的食物最好是少吃。这些食物都具有促进乳汁分泌的作用，哺乳期的妈妈可以多吃，但断奶期间的妈妈则应该避免。

　　除此之外还要特别注意，断奶期间还应该尽量少喝汤以及少喝水，这对回奶同样具有很好的帮助。对于回奶的食物有哪些这个问题，清淡食物同样也是不错的选择。

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