孕妇分娩吃巧克力好处多

　　分娩是孕妇整个孕期即将结束的日子，孕妇既有兴奋又困扰，困扰是即将迎接生产的过程是非常耗费体力的，孕妇必须在孕期做好充足的准备工作，其实孕妇分娩吃巧克力好处多，具体为什么我们一起来看看。

孕妇分娩吃巧克力好处多

　　芬兰研究人员对300名孕妇在妊娠期间食用巧克力的情况，及其怀孕后的心理压力情况进行了调查。调查和分析结果发现，孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响。

　　研究人员发现，与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比，在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。该项研究还显示，那些容易紧张的孕妇，如果在妊娠期间能经常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人。

　　芬兰科学家认为，喜欢吃巧克力的孕妇所生孩子容易呈现出比较健康向上的情绪，这与巧克力中所含的某种化学成分有关。孕妇在食用巧克力后会把这种化学物质传给正在母体内发育的婴儿，从而使得其在出生后，特别是在6个月后，表现出积极的生活情绪。

　　科学家也承认，他们仍未确定巧克力的消耗量、婴儿行为是否还与其他因素有关联。他们推测他们所观测到的影响，源于巧克力中与积极行为有关的化学成分，而这些化学成分是通过子宫传递给胎儿的。 可以适量吃一些，不过千万不要多吃，巧克力热量比较高，容易发胖，不含孕妇必须贩营养，而且含咖啡因，对婴儿不太好。医生说孕妇可以吃巧克力，是指到临产的时候，为了增加热量和体力才吃的。

孕妇吃巧克力多少适宜

　　孕妇要少吃，因为巧克力内含有咖啡因，每块标准大小的巧克力内含50毫克咖啡因；孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致孕妇流产，胎儿体重下降，但巧克力中含有的铜元素对胚胎的正常发育有重要作用。国外的研究说，经常吃巧克力的孕妇，生下的宝宝性格会很开朗，但不要吃太多。每天食用不超过100克巧克力对健康是大有益处的。

　　产妇在临产前适当食用巧克力，对母婴均有益处。在美国，许多医生和营养学家已把巧克力誉为产妇最佳的“分娩食品”之 每一个产妇在分娩时都需要耗费极大的体力，消耗许多能量。一般来说，正常产程约需要12—16小时。所以，产妇要保证有足够的体力，才能顺利分娩。巧克力 营养丰富，每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右、脂肪30克左右、蛋白质5克以上，还有较多的锌、维生素以及碳水化合物，能在很短时间内被人体吸 收和利用，其被消化和吸收的速度是鸡蛋的5倍，能迅速产生大量热能，供人体消耗。产妇如果在临产前吃上两三块巧克力，分娩过程中体内就能产生很多热量，补充所消耗的热量，以保持体力。

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