孕妇有糖尿病可以吃巧克力吗

　　女性在怀孕之后若是血糖一直升高，那么就会患上妊娠糖尿病，女性在孕期需要特别的注意饮食，辛辣刺激性食物都不要吃，患有妊娠糖尿病的孕妇对于糖量高的食物也不可以吃。巧克力是碳水化合物，含有一定的糖量，孕妇有糖尿病可以吃巧克力吗?

孕妇有糖尿病可以吃巧克力吗

　　1.孕妇有糖尿病不能吃巧克力的。首先，巧克力里面的咖啡因会对肚子里的胎儿产生过度的兴奋情绪，这对胎儿的健康有很大的影响;其次，巧克力的成分里有糖分，糖尿病的患者是不可食用过多糖分的食物;因此糖尿病孕妇是不可以吃巧克力的，碰都不要碰。

　　2.巧克力中含有非常多的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各种矿物质元素，但是因为里面含有很多的咖啡因，如果这些患者每天食用的巧克力会诱发流产，或者是导致胎儿体重下降，并且血糖快速升高，所以妊娠糖尿病患者还是不要吃巧克力的好。

　　3.大部分巧克力都是含糖量较高，很有可能会诱发孕妇患上妊娠糖尿病。而且随着巧克力中的可可碱被婴儿吸收后，随着时间的推移，可可碱会影响婴儿的神经系统和心脏。在怀孕期间建议饮食多样化，多食用新鲜的水果和蔬菜。适当的补充微量元素，一天吃两到三个鸡蛋。准妈妈的饮食应该以清淡，可以适当的补充奶类、蛋类、豆类等等。

　　4.糖尿病准妈妈要控制饮食量，但是蛋白质的进食量不能少，要比正常孕妇的每日蛋白质进食量基本相同或略高一些。提醒糖尿病准妈妈特别要多吃一些豆制品，增加植物蛋白质。

巧克力的作用与功效

　　1.舒缓情绪：食用巧克力能够帮助人缓解紧张的心情，放松身心，释放压力，缓解疲劳，保护脑部的神经系统，简单来说，食用巧克力能够使人的心情变好，还能够增强免疫力，预防感冒发生。

　　2.预防中风。研究人员发现，黑巧克力中含有一种化合物，它能在病人中风3.5小时内降低大脑的损伤程度。研究人员表示，每周吃一份巧克力，中风风险可减少22%。

　　3.吃巧克力可以迅速提供热量，改善身体出现乏力、疲劳等不适，主要是为人体新陈代谢提供足够能量，而且吃巧克力还可以降低血液中胆固醇，预防心血管疾病发生。适量吃巧克力还能改善女性痛经不适，但是巧克力热量很高，不宜多吃。

　　4.缓解压力。巧克力里边本身就有一种可以缓解情绪的物质。巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平，它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。