妊娠糖尿病能吃人心果吗

　　妊娠糖尿病是怀孕期间比较常见的一种情况，其实有很多水果等都对缓解妊娠糖尿病有比较好的功效，那如果妊娠糖尿病能吃人心果吗？人心果是否适合孕妈妈们食用呢？它有什么功效？

妊娠糖尿病能吃人心果吗

　　人心果含有较多的葡糖糖，如果有妊娠糖尿病的孕妈妈最好不要多吃哦。

　　人心果含有较多的葡萄糖，并且容易吸收，因此食用人心果可以迅速补充人体所需能量，预防我们出现低糖症状。除此之外，因为人心果含有较多维生素，能促进我们对食物的消化，起到养胃的作用。孕妇是可以吃人心果，对于孕期所需的大量营养有很好的补充作用，也能为腹中胎儿提供丰富的营养和能量。

　　人心果每100克鲜果的含钙量达910毫克，是西红柿含钙量的114倍。钙能维持人体血钙平衡，防止由于缺钙而引起的骨质疏松、骨质增生、老年痴呆、动脉硬化等病症。它的叶子与树皮也有具有出色的功效，它们都是中药的重要成员，人心果入药后最大的功效，就是治疗人类的“三高”症状以及心脏方面的多种疾病，特别是对心肌缺血治疗效果明显。

人心果的功效与作用

　　人参果、赤铁果等。人心果因外形长得像人的心脏，因而得名；由于它的果形有点像柿子，所以又称吴凤柿。另外根据它的英文名称sap0diia之音译，也有人以台语称为“查某子仔”。

　　1、人心果有改善低糖的作用

　　人心果这种水果的葡萄糖含量特别向，而且有易吸收的特点，因此人们食用人心果之后，就会减少低糖症状的出现，起到及时补充人体所需能量的作用。

　　2、人心果有促进消化的作用

　　人心果中的果汁中有酸性成分存在，它们可以帮且胃部尽快消化食物，起到健胃消化的功效，同时这种水果对胃黏膜还有一定的修复作用，可以保护胃部不受伤害。

　　3、人心果有清肺润肺的功效

　　人心果对人类的肺部有很好的滋润功效，对于因肺燥而出一的多种疾病，有一定的调理和保健作用。可以用于肺炎和咳嗽的辅助性治疗。

　　4、人心果还可入药

　　人心果除了果实可以直接食用以外，这种植物的叶子与树皮也有很出色的功效，它们都是中药的重要成员，这种植物入药后最大的功效，就是治疗人类的“三高”症状以及心脏方面的多种疾病，特别是对心肌缺血治疗效果明显。

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来源：pcbaby2014-12-10 18:42:46

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吴佳子

资深主编太平洋亲子网

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