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备孕女性排卵期有什么症状

  备孕女性排卵期有什么症状?排卵期的症状主要有体温升高、情绪波动大、有排卵痛、白带稀薄等,这些症状都是排卵期常见症状,有时候会出现排卵期出血。那么排卵期要注意什么?最重要是做好卫生护理工作。

女性排卵期有什么症状

  排卵期一般是指女性下次月经来的第一天往前数14天为排卵日,包括排卵日的前五天和后四天一共十天为排卵期,这时候最容易受孕,同时表现出和平时不一样的症状。女性排卵期有什么症状?

  1、女性排卵期的基础体温会稍高一些,不过除非借助体温计,不过这种温度的变化只有0.3度左右的体温升高,因此很容易被忽略。

  2、女性排卵期症状在排卵期内,女性白带常为稀薄的清鼻涕样,并可拉成长丝。女性排卵期症状在一般情况下,又变得比较黏稠。

  3、有部分女性排卵期症状会感到小腹轻微胀痛,下腹一侧每月左右交替出现轻度短暂疼痛,卵子一排出就会感到疼痛突然消失,这就是排卵痛。

  4、少部分人在排卵期内会感到情绪的莫名低落或兴奋,性欲方面也会出现波动。

  5、子宫出血。在有排卵的月经周期中,出现排卵期子宫出血,出血量少,有的仅为咖啡色分泌物,一般2—3天可自行停止,最长7天。

女性排卵期要注意什么

  1、在排卵期也要注意日常保健,如保持局部清洁。

  2、避免过度劳累。

  3、禁食辛、辣、燥等刺激性食品。

  4、保持心情舒畅,避免过度紧张。

  5、加强体育锻炼,增强体质。

  6、当出血排卵期出血后,出血时间持续2-3天,少量出血,不需要特殊处理。如果出血量多,应在医师的指导下服用止血药物。

  7、此外,在平时可适当服用维生素E,多摄入豆类、牛奶等食物,以补充雌激素之不足,维持卵巢功能。

  8、平时分泌物很多时,可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部,洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。

  9、最好穿着吸收力强且透气的全棉内裤,在炎热的季节,最好不要穿紧身裤袜,在公共场所落座时尽量不穿着超短裙,避免让内裤接触座位。

  10、内裤的清洗要与其他衣服分开,并且用温顺的洗衣剂清洗。一些去垢剂或是柔软精或许会引起过敏反应,假如觉得不对劲,最好不要用。

  11、这个时期女性一定注意不要受凉,不能吃冷饮等温度低的食物,有些食物本身寒性大,比如梨、葡萄、山竹、西瓜等,此时也要尽量不吃。可以多喝一些淮山药粥,以健脾、补肾气。

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来源:pcbaby2014-11-19 14:30:09
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