孕妇能吃酒心糖吗

　　我们都清楚地知道，女性在怀孕期间要戒烟戒酒，酒心糖里含有酒精、香精和色素之类的物质，那么孕妇能吃酒心糖吗？对于孕妇而已，酒心糖是可以少量吃一点，但是为了宝宝的健康，如果可以不吃还是尽量不吃的好。

孕妇能吃酒心糖吗

　　酒心糖，顾名思义，是以酒做心之糖果。据有关资料表明，市场上的酒心糖每颗含白酒4克左右，如果吃1～2颗酒心糖，所摄入人体的白酒也只不过4～8克，不会对孕妇有什么影响。但是如若一天吃它10～20颗，就有40～80克的白酒悄然进入人的体内，这对孕妇和胎儿可不是一件小事。众所周知，孕妇饮酒，是犯禁忌的事，可引起流产和新生儿出生体重降低，严重者，可造成“胎儿酒精综合征”，表现为中枢神经障碍，患儿智力低下，常伴有头小畸形，小脑发育不全，脑积水等。脸部畸形表现为短脸睑下垂，鼻孔小或缺，并且还多伴有心脏或其他系统畸形。酒精摄入人体后，在肝脏里经过一系列的代谢和解毒过程，而胎儿的肝脏解毒功能还没发育完善，酒精过多很容易损害肝脏。所以，孕妇可以吃少量的酒心糖，但一定不要过量，最好还是不要为妙。

　　孕妇可以吃酒心糖，但是还是少吃，毕竟里面含有香精、色素之类的，而酒心糖里面就有酒精，酒精会伤害胎儿的大脑发育。孕妇最好还是少吃或不吃。

孕妇能吃什么

　　1、 大雉鸡蛋。大雉鸡蛋对提高孕产妇和婴儿抵抗，免疫能力及胎儿智力有很大帮助。英国卡德诺医学研究机构曾对100名孕妇做过调查，怀孕期间食用大雉鸡蛋孕妇感冒等常见病患病几率减少55%左右，其所产婴儿脑部磁共振影像检查后发现比普通婴儿脑容积平均大8.3%左右，且抵抗免疫力强于普通婴儿。

　　2、 核桃。核桃是一种营养价值非常高的食物，它自身含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等，尤其是亚麻酸对促进大脑的发育很重要。但孕妇还要注意，核桃中的脂肪含量非常高，吃得过多必然会因热量摄入过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。

　　3、 蔬菜是孕妇的必吃食品之一，其中菠菜尤其值得推荐。因为菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达5.0微克，名列蔬菜之榜首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、沅脑等神经系统畸形之害。专家因之主张孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量b族终生还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。

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