倒春寒是什么意思
春天是个气候多变的季节，虽然春季逐步回暖，老人们却常说“春天猴子脸，气候随时变。”春天常常会出现倒春寒的天气。妈妈们要注意宝宝的保暖情况，那么倒春寒是什么意思，我们一起了解一下。
倒春寒是什么意思
倒春寒是指初春(北半球一般指3月)气温回升较快，而在春季后期(一般指4月或5月)气温较正常年份偏低的天气现象。
中国春季(3～4月)正是由冬季风转变为夏季风的过渡时期，其间常有从西北地区来的间歇性冷空气侵袭，冷空气南下与南方暖湿空气相持，形成持续性低温阴雨天气。一般来说，当旬平均气温比常年偏低2℃以上，就会出现较为严重的倒春寒。而冷空气南下越晚越强、降温范围越广，出现倒春寒的可能性就越大。
俗话说：“春天孩儿脸，一天变三变。”这说的就是春天的气候。春天是个气候多变的季节，虽然春季逐步回暖，但早晚还是比较寒冷，冷空气活动的次数也较为频繁，有的年份还会出现明显的倒春寒。过早脱去棉衣，一旦冷空气来袭，可能会一下子适应不了，身体的抵抗力也会下降，很容易着凉感冒，甚至发热。特别是体质虚弱的老年人和抵抗力较弱的儿童，要穿得稍多一点，避免感冒，诱发疾病。
“倒春寒”两招预防宝宝感冒
饮食增加宝宝免疫力：儿科专家提醒，要想为宝宝杀菌并防寒，在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物的次数，对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染等大有益处。
宝宝穿衣要“春捂”：春天是好发疾病的季节。老话说“春不忙减衣，秋不忙加帽。吃了端午粽，才把棉衣送。”
穿衣“下厚上薄”。在乍暖还寒的三月，应当注重对孩子下部，尤其是腿脚的保暖，以免感受风寒。
根据气温高低及时加减衣服。当昼夜温差大于8℃时就需要“捂”，为孩子添加衣服，以免受寒。随着气温的回升，不能减衣太快，待气温持续回升后，也要再多捂7天左右，体弱的孩子应持续14天为妥当，让孩子的身体逐渐得到调节，以适应气候的变化。当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。
“三暖二凉”很重要。三暖指的是背暖、肚暖、脚暖，二凉指头部和心胸要凉。做到这些能够预防疾病，减少感冒受凉的几率。
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缓解小孩哮喘最直接的方法是进行规范的雾化治疗。在雾化治疗的基础上，小儿哮喘的发生几率减小，甚至能完全恢复。另外家里小孩有哮喘的情况，家长要常备一些药物，以备不时之需。如果小孩在家哮喘发作，家长要先用药缓解症状，然后及时带小孩到医院治疗。当然，缓解方法还包括环境方面做好除螨工作，饮食要注意不要食入容易引起过敏的食物等。
副主任医师 广州医科大学附属第三医院
对于三岁前的小孩，还不能诊断为哮喘，可以称作喘息。对于三岁后的小孩，根据病史及各方面检查，可以诊断为哮喘。哮喘是由于气管、支气管有炎症，发生了高敏反应。诱发因素包括有冷空气、过敏源等，引起过度的反应，从而导致喘息症状发生。诱发哮喘的过敏源有多种，而花粉是较为常见的过敏源之一。根据地域的不同，并不一定是花粉引起小孩哮喘发作。比如在北方，已经到了立春，但是还没到春暖花开的时候，所以花粉引起的小儿哮喘可能性很小。而南方的气候比较温暖，可能小孩因为花粉而导致哮喘发作。但在“倒春寒”时节，引起小儿哮喘的主要原因并不是花粉，而是气候变化引起。气温冷热交替，容易引起小孩上呼吸道感染，而感冒是导致喘息发作的较常见原因。总之小儿哮喘按照不同的年龄分两类，其中分三岁前和三岁后。
副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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