预防妊娠纹从什么时候开始

　　妊娠纹困扰着绝大部分妈妈，影响了妈妈们的肌肤美观。预防妊娠纹应该从孕前就开始，预防重点在于增加肌肤弹性，并且怀孕期间以及产后都不能松懈。那么，预防妊娠纹从什么时候开始？

预防妊娠纹从什么时候开始

　　妊娠纹主要出现在孕妇的腹部上，也有可能出现在大腿内侧、臀部、胸部、后腰以及手臂处。腹部的妊娠纹是因为怀孕时子宫迅速增大，腹部膨隆而使皮肤的弹力纤维和胶原纤维受损，导致皮肤弹力纤维断裂所致。妊娠纹的预防重点在于增强肌肤的弹性。

　　妊娠纹的生长因人而异，但通常情况下孕妇会在怀孕5~6个月的时候开始看到妊娠纹。妊娠纹一旦出现就难以消失，所以重在预防。那么，预防妊娠纹从什么时候开始呢？

　　妊娠纹的产生与自身的体质原因以及产前的保养都有密切的关系，同时也有部分受到遗传因素的影响。爱美的女性，如果担心妊娠纹会影响美观，建议从孕前就开始做好肌肤保养工作，对腹部多做按摩，多吃富含胶原蛋白的食物，这样能增加肌肤的活力以及修复能力，有效防止妊娠纹的生长。

　　怀孕期的女性想要预防妊娠纹的话，应该在孕期开始时就着手预防工作。首先要有意识的控制自己的体重增加，防止让自己增胖过速，因为短时间内迅速增胖，皮肤难以适应膨隆，就容易出现弹力纤维断，从而导致妊娠纹的出现。怀孕3个月后，孕妇可以用橄榄油涂在大腿和腹部上，并进行按摩，能有效预防妊娠纹。在饮食方面也应该多吃一些富含胶原蛋白的食物以增强皮肤弹性。

　　妊娠纹一般在孕中期开始显现，预防妊娠纹一定要在还未出现时就开始。

预防妊娠纹的小秘方

　　预防妊娠纹最好就是能配合使用妊娠纹护理霜或者是天然的橄榄油对妊娠纹易产生部位的肌肤进行按摩。通常，孕妈妈所使用的预防妊娠纹的产品有以下的使用区别和禁忌。

　　1、预防妊娠纹护理霜和普通的润体霜的区别

　　妊娠纹护理霜以及日常所用的润体霜都有补水保湿的功效，能够让肌肤变得更有弹性，也会增强肌肤的扩展性。两种产品都能减缓因为腹部皮肤胀大所造成的紧绷及干痒的感觉。但是，预防妊娠纹护理霜有一般的乳液或是甘油类的保湿剂无法达到效果，其中含有的胶原蛋白成分能补充真皮层的胶原蛋白，对预防纤维断裂有不错的作用。

　　孕妈妈在选择妊娠霜时，应该以安全温和为主，同时要仔细阅读产品的成分说明，如果含有维他命A醛和维他命A酸的要慎选，这两种物质有致畸的危险。产品中含有果酸、水杨酸的也要慎选，这两种物质对皮肤的刺激性较大，会使紧绷的肚皮造成干痒感，所以含有这些成分的妊娠霜最好等到产后再使用。

　　2、孕1-3月禁止使用香精油

　　还有不少孕妈妈使用精油对肌肤进行按摩来预防妊娠纹。值得注意的是，如果是香薰类的精油，怀孕1～3个月的孕妇绝不适合，甚至整个孕期都不适合使用。柠檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木等香精油可以在怀孕12周后使用;玫瑰、茉莉、薰衣草适合怀孕16周以上者使用。孕妈妈选择精油时最好选择纯天然、无气味的产品。

　　孕期无论是使用哪一种预防妊娠纹的产品，都最好能在医生或专业人士的指导下使用。并且进行按摩时，手指的力度要控制，避免伤及腹中宝宝。建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

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