内分泌失调的症状有哪些

　　内分泌失调的症状有哪些？内分泌失调是导致女性不孕的重要原因之一，那么，女性内分泌失调有哪些症状呢？下面为大家做具体的介绍。

内分泌失调的症状有哪些

　　人体的内分泌系统分泌各种激素正常情况下是保持平衡的，这些激素和神经系统跟一起调节人体的代谢和生理功能。一旦平衡被打破，那就是内分泌失调了，对于女性而言，一般会出现如下症状：

　　1、肌肤恶化

　　肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。

　　2、脾气急躁

　　更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。

　　3、妇科疾病

　　妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于内分泌失调引起的。

　　4、肥胖

　　“喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

　　5、不孕

　　有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调内分泌。究其原因，是内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，影响怀孕;或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。

　　6、乳房疾病

　　乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

　　7、体毛过多

　　不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。

　　8、白发、早衰

　　白发早衰也可能是个内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。

　　9、耳鸣

　　更年期妇女经常抱怨自己有耳鸣，但听力检查正常。除耳鸣外，她们还会出现一些无法解释的症状，如用手触摸耳郭或用手轻叩头皮时，也会出现耳鸣。

调理内分泌失调的方法

　　1、运动调理。

　　平时，应当都注重户外锻炼，积极的参加健身等运动，平时应该按时作息，这样能做到劳逸结合。特别需要控制夜 生活，应该积极的保证充足的睡眠。

　　2、心情调理。

　　保持一个愉快且乐观的情绪，并且保持平和的心态，尤其是需要重视怎样放松省心，减轻自己的心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等一系列不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺 激内分泌失调。

　　3、饮食调理。

　　食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺 激 性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从调节内分泌入手，令气 血通畅，使精血滋养全身，促进血 液循环，由内而外的全面调理。

　　4、排毒调理。

　　注意保持大便、小便以及汗 腺的通常，这样让机体出现的一切废物、和毒 素有通畅的排 泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便 秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。

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