女孩痛经怎么办

　　女孩痛经怎么办？有快速解决的方法有吗?这些疑问，应该是被痛经困扰的女性们最关心的问题了吧。痛经一般均需在非经期治疗而达到治其根本的目的，但是严重痛经在发左时特通往往不能忍受，需要急诊止痛。下面为大家介绍一些有效的对痛经进行急诊止痛的方法。

快速解决痛经的有效方法

　　1、非麻醉性镇痛治疗：阿托品0.5毫克或颅痛定60毫克肌肉注射，大部分患者可以在半小时内缓解疼痛。

　　2、麻醉性镇痛：如果经以上治疗不能缓解，则可用哌替啶(度冷丁)50毫克肌肉注射以麻醉镇痛，能迅速有效止痛。

　　3、针灸止痛：有效好疗效。用泻法，留针15—20分钟。体针取穴中极、次豂、地机，或足三里(双)、三阴交(双)。耳针取穴子宫、内分泌、交感、肾。每次选2—4个穴，用中、强刺激，留针15—20分钟。

　　以上方法必须在医生的指导下进行，如果患者在野外或旅途中就医不便等情况下可以用以下方法自行处理：

　　4、麝香风湿油外擦法：在关元、气海、中极穴上各滴麝香风湿油2—3滴，然后以每分钟100—120次的频率顺时针按摩3—5分钟，发热后，疼痛可止。

　　5、捏脊法：病人取卧俯位，腰部放松，由他人首先在脊柱下端（骶尾部）向左右两侧按摩半分钟，然后微屈双手，用食指及拇指捏住脊柱正中两侧的皮下组织，边体边捏，沿脊柱正中线向上推行到第七胸椎处(即膈俞穴处)。一般操作一次即可见效，如效果不显，可再提捏一次，每次用时需1—3分钟。

患痛经后如何调养

　　患痛经后的调养应注意情志调养、饮食调养、卫生及起居等问题。

　　痛经的病人大多精神较为紧张，每至月经来临则精神负担加重，因此，在治疗期间，应注意调摄精神，保持心情舒畅，摒除不良的心理变化。

　　痛经患者的卫生问题应该重视，因为部分痛经是由于不卫生的个人卫生习惯所造成的。如经期性交、外阴不洁致细菌上行感染等可造成痛经。因此，注意个人卫生特别是月经期的卫生，对于痛经的康复有着很大的帮助。

　　同时，痛经患者还要注意饮食的调养以及劳逸的适度。合理的饮食，不但能增强体质，还可以促进疾病的恢复。适当的活动对于痛经的病人，可以帮助活动气血，缓解疼痛，可是月经期要适当的休息，保持体力，以增强抗病能力，但也不宜久卧不起，否则反而会耗伤正气，不利于经血的顺利排出，所以一定要劳逸适度。

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