哺乳期感冒了怎么办?仍在哺乳期的母亲,抵抗力会比一般的妇女要低,因此很容易会感冒生病。但哺乳期的妈妈生病了一般是不敢吃药的,因为药里的成分会影响乳汁,宝宝吃了会不好。因此哺乳期感冒需要另外一套治疗法。
感冒是常见的疾病,产褥期的妇女容易出汗,又加上抵抗力低及产后的忙碌,患有感冒的很常见。应该怎么办呢?许多产妇不敢吃药,怕影响乳汁的成分对孩子不利,又怕把感冒传给孩子。
如果感冒了,不伴有发高烧时,产妇需多喝水,吃清淡易消化的饮食,服用感冒冲剂、板兰根冲剂等药物,同时最好有人帮助照看孩子,自己能有多点时间睡眠休息,照样可以哺乳孩子,由于接触孩子太近,可戴口罩的情况下喂奶。刚出生不久的孩子自身带有一定的免疫力,不用过分担心传给孩子而不敢喂奶。
如果感冒后伴有高烧,产妇不能很好地进食,十分不适,应到医院看病,医生常常会给输液,必要时给予对乳汁影响不大的抗生素,同时仍可服用板兰根、感冒冲剂等药物。高烧期间可暂停母乳喂养1~2日,停止喂养期间,还要常把乳房乳汁吸出,以保持以后的继续母乳喂养。产妇本人要多饮水、新鲜果汁吃清淡易消化的饮食,好好休息,这样常常会很快好转的。
糯米葱粥
糯米100克洗淘后,加水适量煮粥,将熟时,加入葱白数根煮至熟,空腹食用。
梨枣鸡蛋汤
梨1个洗净切块,红枣、生姜、冰糖适量,然后加水煮沸,最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次,服后休息。 白菜萝卜汤:白菜心250克,白萝卜60克,加水适量,煎好后放入红糖15克左右,趁热喝汤吃菜。
橘皮生姜红糖茶
橘皮、生姜各10克切细丝,加水煎至半碗,服用时加入红糖适量,趁热服用。服后盖被睡觉,有助于退烧,缓解头痛。
葱白、生姜
葱白4段、生姜5片。把葱白、生姜放入水中煎煮。煮好当茶水饮用。
白胡椒热汤面
白胡椒末,葱白适量。煮热汤面条1碗,加入葱白及胡椒面拌匀,趁热吃下,盖被而卧,汗出即愈。白胡椒热汤面辛温解表,消痰解毒,主治风寒袭表引起的伤风感冒症。
绿豆茶饮
绿豆50克,绿茶5克,冰糖15克。绿豆洗净,捣碎,同茶、糖放入碗内,用开水冲沏,约泡20分钟。代茶饮用。绿豆茶饮清热解毒,主治流行性感冒,症见咽痛、热咳。也可用于预防流感。
哺乳期饮食需提供丰富营养、清淡易消化、食物多样化如能配合不同口味更佳。民间亦有很多传统哺乳期饮食,如花生猪脚汤、通草鲫鱼汤等,也可作为参考。
高级催乳师 悦芳庭母乳妈妈会所
1.哺乳期不宜选择有雌激素的口服避孕药,这些雌激素会让产妇的胃肠道反应,影响食欲。还会导致乳汁中的蛋白质的含量下降,会影响到宝宝的生长发育。 2.哺乳期避孕尽量选择效率高的避孕方法,如节育环。这样才会避免因为化学物质的成分而伤害到宝宝的健康。 3.正处于哺乳期的产妇勿在月经时同房,很多人都认为月经期间是最为安全的。殊不知,产妇的身体正处于恢复状态,若这时同房,只会使伤口难以愈合。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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