我想知道:“基础体温怎样变化呢?”
快速怀孕--同房时间有考究
老友:有排卵的月经基础体温呈双向型,即月经前半期体内偏低,后半期体温偏高。排卵前体温一般为36.2-36.5度,排卵后体温较排卵前增高0.3-0.5度。即36.8度左右。发育成熟的女性,从月经期结束以后至排卵期开始前,其基础体温偏低,排卵期开始时再一次降到最低点(有的人不降低),但仅为1天,此后,至月经开始时体温持续升高达36.7度左右。
“快告诉我,基础体温都能为我做些什么呢?”我有点着急了。
老友:测定基础体温可以了解有无排卵及估计排卵日期,并了解黄体功能,对卵巢功能失调及不孕妇女的诊断治疗及疗效观察都很重要,测量基础体温是一项没有创伤,操作简单,无需花费的检查。
确定排卵日,帮助夫妻选择性生活的日期以达到怀孕的目的。
对于不孕者,基础体温可以作为医生治疗的观测指标,并在治疗后通过基础体温的情况观察治疗效果。
怀孕早知道,基础体温上升20天不下降,就表明已经怀孕,当知道自己怀孕后,就要小心用药,避开各种有害因素。
此时,我觉得对基础体温的原理已经很明白了,想起身告辞,马上回家准备一支体温表,从明天早晨开始测量基础体温,负责的老友却反过来问了我一个问题:“你知道怎么测量基础体温吗?这直接关系到测量结果的准确性”。“方法”,多少关键的问题啊!我怎么忘记问了呢?“快说一说”。
老友:要想准备测量基础体温是有一定的难度,所以方法是关键。
基础体温测定法
置备一支体温表,掌握读表方法,务求精确。
每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下,放在醒来后伸手可及的地方。
每天清晨醒后,立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数,并记录在特制的表格上。
测量体温前严禁起床,大小便、进食、说话等。
应记录有无影响基础体温的诸多因素,如:感冒、失眠、饮酒、服药等。
根据你的情况来看,你的体温没有高,则是不排卵的表现了。指导意见:建议你到医院做个详细的检查,不要盲目药物治疗。而一般需要做的检查是:进行子宫及子宫附件彩超与性激素检查。而且最好就是要老公一齐去进行精液质量的高倍镜检查。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
你好,除了找出排卵期、在排卵期同房之外,夫妻朋友们还可以通过调理身体的方法来提高受孕率,在备孕期间,准爸爸妈妈们要注意饮食营养均衡,生活作息规律,戒烟戒酒,补充足够的叶酸,还有就是要保持轻松、放松的心情,太紧张、压力太大都有可能会影响受孕成功率的。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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