孕妈爱shopping 安全逛街攻略

　　2、孕妇逛街过程中的注意事项

　　（1）尽量避免拥挤，不要选择人流高峰期逛街。孕妈对拥挤环境的适应性差，外出时要尽可能避开人流高峰，免受拥挤之累。

　　（2）逛街途中注意休息，不要一直逛个不停。

　　由于怀孕后，孕妈的身体发生了一系列变化，身体笨重，行走不如孕前。因此，必须从自身的情况出发，每次行走不宜超过1千米，行走速度不宜过快，更不宜穿高跟鞋和拖鞋。

　　孕妈妈们在逛街途中可选择一些街心花园或人静境幽处休息一会儿。购物时间也不宜过久，尤其是在一些密闭的商场或娱乐场所不要久留，要注意呼吸新鲜空气，及时补充身体所需的氧气。

　　（3）如果你走进商场或某些店面，感觉空气不好，比如有刺激性的新装修的气味之类的，还是赶紧出来为妙。