准妈妈必须遵守的7条守则

准妈妈必须遵守的7条守则

    良好的生活习惯，是保持健康的法则，所以准妈妈们平时就要过规律生活，让自己的身体保持在最佳状况中，那就从生活的细节开始。

孕期必须遵守这7条守则

　　1. 便后，一定要从前往后擦拭，以便不感染外阴。

　　2. 如果你没有对弓形虫的免疫力，在怀孕期不要接触猫，尤其是不要清理猫的粪便和猫窝。

　　3. 大小便之后要洗手。

　　4. 养成仔细冲洗水果和蔬菜的习惯。

　　5. 白天定时饮水。

　　6. 不吃没煮熟的肉类制品。

　　7. 定期清洗冰箱。

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