孕21周:准妈妈心情和生理发生变化

准妈妈心情和生理发生变化

两大转变

　　准妈妈心情和生理发生变化

　　转变１：心情既紧张又兴奋

　　任主任表示，一般准妈妈们怀孕８个月的时候，就会觉得生产的日子近了，但一到了９个月，就要开始着手准备迎接宝宝的来临了。而这个时候，准妈妈们都会很兴奋，心情也会随之转变，是既忐忑不安又紧张兴奋。

　　忐忑不安是因为接近了预产期，有些准妈妈明明离预产期还早，却开始有阵痛现象，有些妈妈则是预产期过好久了，宝宝还没有准备出来的意思。等待生产的心情加上生产时间不如预期，都会让准妈妈们多多少少感到忐忑不安。

　　而生第一胎的妈妈因为没有经验，紧张是难免的，尤其不知道生产会有多痛，如果有经验的亲友在身边的话，会成为新手妈妈很大的依赖。加上要和即将出世的宝宝见面，兴奋的心情完全写在脸上。

　　转变２：生理变化很明显

　　除了心情的多种变化外，此时准妈妈们的生理也发生了变化。

　　因为这段期间宝宝的发育已完整，而准妈妈在怀孕９个月时子宫的位置会升到肚脐上方，觉得胸部、腹部都充满压迫，感到不舒服，直到快生产时，宝宝会有一种快要出来的感觉，大概降到骨盆的位置，也因此胸部和腹部的压力都会减少。因此在快生产的那几天，要特别注意身体的变化，有阵痛、出血或羊水破的现象，就要赶快就医了。

　　因而在怀孕９个月的时候，如果是选择自然产的准妈妈，在预产期前几天都要和家人保持联络，最好有人陪着，一旦发现阵痛、羊水破了或是出血的现象，就是待产的时候了。

相关链接：  准妈妈的“心理晴雨表”     妊娠期是女人心理脆弱期     孕妈妈的心理体操