有的妈妈在分娩时,既没有做会阴切开术,阴道和会阴部也没有破裂,但产后却感到阴道部位很疼痛,尤其是笑或大声说话时。这是因为一个好几千克的婴儿从狭窄的阴道娩出,总会使阴道组织因扩张和伸展过度淤血和损伤。通常随着时间的推移,疼痛会慢慢减轻。
坐月子要防治阴道痛
防护妙略:
疼痛部位洗温水浴,用纱布包裹碎冰对不适处进行冰敷。
疼痛剧烈可在医生的指导下用作用温和的止痛药。
不要长久站立或坐,以缓解不适处的紧张感。
做促使阴部组织恢复的运动。方法为:“收紧阴部及肛门附近的肌肉,尽可能持久一些,以8—10秒钟为宜,然后慢慢放松肌肉。并持续放松几秒钟,接着重复做,每天至少做25次。这一运动可在任何体位时做,以加快血液循环,使损伤的组织尽快康复。
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