预防宝宝扁平足？从选鞋开始！

　　宝宝的小脚丫看上去总是平平的，这令许多爸妈心有疑问：难道我的宝宝患上了扁平足?其实这在新生儿时期是一种正常的生理现象。但后天形成的扁平足与宝宝穿鞋不当很有关系，宝宝鞋子没选对也致扁平足。

　　新生儿都是扁平足

　　足底扁平或足弓不明显原本是一种正常生理发育的现象，刚出生的婴儿百分之百都是扁平足，二岁之前90%是扁平足，之后逐年下降，成人约10%至20%是扁平足。

　　足弓由跟骨、距骨、舟状骨、楔状骨及跖骨所构成，一方面是靠骨骼发育成形，另一方面依赖关节韧带自然变强变紧而支撑起整个足弓，故幼儿韧带较松时足弓负重会变扁，年纪增长韧带变紧而足弓成形，这是一种正常生理的发育，无需治疗或想办法加速发育。

　　扁平足的成因

　　扁平足的主要成因首要就是遗传因素，而宝宝穿鞋不当也能致扁平足。据研究表明，后天形成的足患与孩子在1～4岁的时候穿鞋不当很有关系，如果让孩子穿一双欠缺足弓承托的鞋，就会增加患扁平足的机会。同时，穿着不合适鞋及不良姿势等后天因素也会让扁平足加剧恶化。

　　扁平足会对宝宝的危害

　　扁平足并不是病，只是足弓看上去很平，大概7%的人有这个问题，孩童期基本没多大影响，多数到青中年或比较肥胖才会有症状。和扁平足相关的病则叫“平足症”，表现为脚内侧缘痛或后跟痛、走远路乏力等。病因可能源。于肌肉痉挛，亦可能是骨头的结构异常。它的危害不止疼痛那么简单，既会导致运动受限，还会引起足部其他关节甚至踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应，如发生炎症、变形等

专家介绍，孩子学步一般可分为爬行期至学步初期、学步期和稳步期三个时期

　　如何为宝宝选一双合适的鞋子

　　1、 把握选鞋的尺寸

　　给宝宝选鞋时，要特别注意鞋的长度和宽度。宝宝穿上鞋后，鞋要留有插进一个手指大小的空间(通常留出10毫米)，鞋不能太大，否则对宝宝的稳定性和行走姿势都不好。如果发现鞋的帮面两侧往外“淤出来”超出鞋底，就发现鞋太窄了，需要更换一个更肥的型号。

　　2、 鞋子的重量

　　从舒适性角度来讲，鞋是越轻越好，但相比鞋的重量，鞋对宝宝小脚丫的保护功能更为重要。鞋的材质决定了它的轻重，比如天然皮革材料是比合成革重，弹性好的橡胶或热塑性弹性橡胶相对比较重。

　　3、 学步鞋选购要点

　　鞋面要软、包脚，这样鞋才不容易脱落。鞋底可以是软底，但不能太薄，要让宝宝的脚有蹬地的感觉。鞋底的前部要稍稍抬起一些，有一定的前跷度，因为刚学步的宝宝走路时常脚尖着地，太平的鞋底会“杵着”宝宝的脚趾。

　　鞋底可以软，但是要选择前脚掌弯曲部位软的鞋，而不是鞋前后对折部很软的鞋。如果鞋底太软，就会比较薄，薄的鞋底减震性不好，容易对宝宝正在发育的骨骼、关节造成影响。

　　宝宝鞋的三特征

　　1、 鞋前有包口。鞋头要留出一定的空间，鞋前面一定要加装硬的包口，保护宝宝的脚趾。

　　2、 鞋底部要有钩心。宝宝穿上鞋时，脚心和脚底之间就应该是鞋子钩心的位置，它的形状和脚心与脚底之间的弧度一样。钩心的作用是拖着宝宝的足弓，宝宝走路时鞋跟脚形成自然的弯曲。

　　3、 鞋子的面料要透气。宝宝的小脚丫很容易出汗，如果鞋子的面料不够透气，那脚丫长期被汗液浸泡会引起脚部疾病。比较透气的面料有皮革、棉布、帆布等。

　　下面就让我们来看几款设计良好的童鞋吧!

　　一、米奇休闲鞋

　　产品介绍：鞋面采用反毛皮和网状设计，提高耐用性及透气性舒适透气。防滑、抗菌、

　　吸汗、强耐磨、耐曲折，采用潘比得防水处理

　　参考价格：62元

　　小编点评：来自大品牌米奇的鞋子，质量有保证。采用反毛皮和网状设计，软硬适中，有助于宝宝的脚良好发育。鞋子更能防滑，在宝宝学步过程中能保护宝宝。可爱的设计款式，活泼的桃红色，是女宝宝的最爱!

　　二、小熊维尼注塑鞋

　　产品介绍：有漂亮的刺花，大方、典雅，让宝宝从小就有品位。海军蓝材质，面为帆布，鞋底为防滑底。做工、面料、设计都非常好，不会对宝宝的皮肤造成任何伤害，是聪明妈妈的放心选择。

　　参考价格：33元

　　小编点评：这是一款性价比很高的产品。虽然没有特别的面料与专利设计，但它胜在朴实，帆布面料既舒适又耐磨，还不会造成过敏，十分适合好奇的宝宝穿着。鞋子有漂亮的绣花，很精致。但缺点是款式比较一般。

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