如何培养小儿爱清洁讲卫生

　　清洁卫生直接关系到小儿的心身健康。幼儿期是习惯养成的重要时期，此时培养良好的卫生习惯会收到事半功倍的效果。

　　1一2岁的幼儿接触外界的机会比婴儿期多了。他们的好奇心强，常常摸摸这个，动动那个，似乎对什么都感兴趣。尤其喜欢捡地上的小石头、小木棍、小纸片，喜欢玩沙、玩土，这样一来，小手时常弄得脏兮兮的。如果用小脏手揉眼睛，易引起眼睛感染;用小脏手拿东西吃，易造成腹泻或肠寄生虫病。因此要培养小儿饭前、便后洗手，从外面玩回来洗手，弄脏手后随时洗的习惯。不用手或衣袖擦鼻涕，教会小儿用手绢儿擦鼻涕和眼泪。

　　脸虽不像手那么容易弄脏，但至少每天早起、晚睡前各洗1次。洗脸的水温要适宜，洗脸时手要轻柔，使小儿感到很舒服，这样小儿一般会愿意洗脸的。洗脸时避免把水或肥皂溅到小儿的眼、鼻中，以免使小儿对洗脸产生恐惧或反感。

　　晚上入睡前要养成洗脚、洗屁股的习惯。每次大便后也要洗屁股，这样可防止大小便刺激外阴皮肤粘膜，引起局部瘙痒。入睡前还应养成刷牙的习惯，保持口腔卫生，预防龋齿。开始可用棉棍蘸温开水擦洗小儿牙齿的各个面，2岁后可试着用牙刷刷牙。

　　头发长了及时理，指(趾)甲长了赶快剪。夏季坚持每天洗澡，其它季节每周洗2—3次。当幼儿还不会自己洗漱时，可让大人帮助安排洗漱的时间，准备需要的物品，如毛巾、肥皂、盆、小凳等，洗手的动作比较简单，开始成人可以帮助洗，逐渐可让幼儿试着自己洗，成人在一旁稍加指点，最后过渡到自己洗手。

　　习惯的培养应循序渐进，坚持不懈。不要因“特殊”情况破坏已养成的习惯;更不要“三天打鱼两天晒网”。

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