4个“第一口” 九成宝妈都不知

第一口钙：影响味蕾的第一口

　　钙是跟人类最哥们儿的一种矿物质了，下至八个月的娃上到八十岁的爷爷奶奶都对补钙这件事坚持不懈。

　　钙是人体内含量多的矿物质之一，人体对钙的需要量很大，体内的钙不断地流失又要不断地补充以达到平衡。婴幼儿在出生第一年生长最迅速，这就需要大量的钙盐沉积在骨组织内促进新骨的形成和骨的生长。因此宝宝在出生后就需要补钙，而第一口钙尤其重要。

图片来源于太平洋亲子网

　　有些补钙产品为了婴幼儿能够喜欢服用，所以加入很多其他成分，加重补钙产品的口味。妈咪们以为婴幼儿很爱吃，殊不知，过重的味觉刺激会导致宝宝味蕾反应迟钝，甚至影响食欲。母乳或牛乳是0-3岁宝宝的主要食物，所以对于这个时期的婴幼儿来说，淡奶味的钙是最适合的，并且是宝宝第一口钙的最合适的选择。

　　为宝宝选择第一口钙，应从以下3方面考虑：

　　1、味道

　　天然无味或者近似母乳的淡奶味最佳，因为宝宝容易接受，而且不会形成重口味的依赖，不伤及味蕾。

　　2、方便喂养

　　少量的水既能冲开的钙剂是最为理想的，这样喂起来既方便，也不会伤害宝宝的小胃。

　　3、钙源

　　碳酸钙是目前最广泛应用的一种钙制剂，最大的优点是含钙量高(达到40%)、钙源稳定安全。

　　宝宝与这些食物的“第一次亲密接触”需要爸爸妈妈的给力把关哦。为了能让宝宝成为一个高“食商”的娃娃，无论是第一口母乳，还是第一口辅食都是至关重要。

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