大自然“三浴”养护健康宝宝

产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。养成定时排便的习惯，有便意时需及时排便，避免抑制排便，长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。戒烟酒，避免滥用药。提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。适量的运动以医疗体操为主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。当出现产后便秘出血的情况时，首先要到医院做好检查，确诊是什么原因造成便秘出血，并对症下药。

诺如病毒感染性腹泻发病人群以5岁以下儿童和老人为主，传播方式主要是手口传播以及密切接触。诺如病毒感染性腹泻的症状是呕吐和腹泻，属于急性起病，潜伏期大概1-2天，大人会发现小孩的食欲欠佳，刚开始不会特别典型，就是觉得不太爱吃饭，然后就突然的呕吐，半天到一天后开始腹泻，大便变得特别稀，甚至是水样便，有的时候孩子还可能有发烧、腹痛的症状。现在，绝大多是发热是由于病毒感染所致。冬季常见流行性感冒、轮状病毒等引发的病毒性胃肠炎。血常规只能粗略筛查病毒或细菌感染，诊断更多是依据临床表现。