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立冬养生 黑芝麻粥

  立冬养生,尤其在饮食上尤为关键,小编给大家推荐黑芝麻粥,希望大家喜欢哦。

立冬养生

黑芝麻粥

  配料:

  黑芝麻25克、粳米50克。

  做法:

  黑芝麻炒熟研末备用,粳米洗净与黑芝麻入锅同煮,旺火煮沸后,改用文火煮成粥。

  功效:

  补益肝肾,滋养五脏。注:本方更适于中老年体质虚弱者选用,并有预防早衰之功效。

  >>更多精彩内容请浏览专题:立冬吃什么

来源:其他2012-11-08 13:46:26
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