晚上喝蜂蜜水好吗？

　　晚上喝蜂蜜水好吗?喝蜂蜜水可以美容养颜、延缓衰老、增强抵抗力，是简单有效的养生方法。但是，晚上喝蜂蜜水好吗?蜂蜜中含有的糖分会不会让人变胖呢?有此疑问的就随小编来看看吧。

晚上喝蜂蜜水好吗?

　　晚上喝蜂蜜水好吗?专家建议最好不要在睡觉前30~60分钟喝蜂蜜水。因为如果在睡觉前30~60分钟饮用蜂蜜水，饮用后会使血糖快速提高，夜里细胞本来就缺水，血液黏度相应较高，再饮用蜂蜜水，血液的黏稠度会更高，不利于预防心脑血管的意外。特别是中老年人、血脂异常者，尤其不要在晚上喝蜂蜜水，要解渴还是选用白开水更为适宜。

蜂蜜不能和什么东西一起吃

　　豆腐：蜂蜜不能和豆腐一起吃，两者同食会耳聋。

　　大米：蜂蜜不能和大米一起吃，两者同食会伤胃。

　　洋葱：蜂蜜不能和洋葱一起吃，两者同食会伤眼睛。

　　蒜头：蜂蜜不能和蒜头一起吃，吃了会变疳积。

　　葱：蜂蜜不能和葱一起吃，吃了会导致中毒。

　　莴苣：蜂蜜不能和莴苣一起吃，两者同食，对肠胃不利，容易导致腹泻。

　　生姜：蜂蜜不能和生姜一起吃，同时食用容易肚子痛。

　　韭菜：蜂蜜不能和韭菜一起吃，两者同食会引发心病。

　　豆浆：蜂蜜和豆浆不能冲服，不利于营养吸收。蜂蜜中含有少量的有机酸，当它与豆浆里的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人体是无法吸收的。

　　鲫鱼：蜂蜜不能和鲫鱼一起吃，两者同食会中毒。小提示：出现中毒现象要用黑豆和甘草解毒。

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