安全喂养婴幼儿的3个重点
重点一：母乳喂养
去年世界卫生组织曾经有一个报告：产后一小时开奶可以挽救100万孩子的生命，因母乳的早期喂养可有效预防婴儿的疾病发生和死亡。母乳喂养的重中之重就是早开奶，因为初乳是妈妈给孩子的第一份礼物。可是新妈妈总是担心孩子吃不饱，其实这正是造成很多她们“奶水不足”的主要原因。婴儿刚出生，胃只有玻璃弹球那么大，母亲的初乳是足够的，如果一开始就给孩子喂奶粉，很可能造成孩子产生“乳头错觉”，最后不认妈妈的奶了。增加信心至关重要，90%以上的妈妈都能成功进行母乳喂养，当然还要掌握一点母乳喂养的知识。
附表：健康母亲乳汁分泌量
产后时间 | 每次哺乳量（ml） | 每日平均哺乳量（ml） |
第一周 | 18~45 | 250 |
第二周 | 30~90 | 400 |
第四周 | 45~140 | 550 |
第六周 | 60~150 | 700 |
第三月 | 75~160 | 750 |
第四月 | 90~180 | 800 |
第六月 | 120~220 | 1000 |
母乳喂养成功秘诀：
首先妈妈要树立信心，相信自己能够分泌足够的乳汁哺育自己的宝宝;乳母膳食的均衡营养，可多喝些清蒸鱼汤、猪蹄汤等，多食营养丰富易消化吸收的食品;保持心情愉快和充足的睡眠、正确的哺喂姿势等都会使你的宝宝获得足够的奶水。
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对纯母乳喂养儿，生后15天（美国儿科学会建议生后2个月内）开始添加每日400国际单位的维生素D。混合喂养根据情况酌减（每天配方粉达600-700毫升可不补充维生素D）伊可新是维生素AD合剂，其中含维生素D500国际单位，可给婴儿服用。若希望只补充维生素D，可选择单一维生素D3的胶囊或滴剂。
配方粉中含有维生素D等营养素。家长应该关注一下每天配方奶的进食量，并通过奶罐上的介绍就可知道孩子每天维生素D的摄入量是否充足。如果能够达到200IU以上就不需要额外添加维生素D了。
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