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2岁6个月宝宝食谱：虾仁西红柿卷饼

　　材料：

　　面粉（20克），虾仁（200克）、西红柿丁（200克）、葱花、沙拉酱、黑胡椒粉，少许盐，生菜

虾仁西红柿卷饼

　　做法：

　　1.面团撮长条，切小块，按扁，擀薄。平底锅，开中火，把饼放入，一面烙熟后翻面稍微一烙即可。

　　2.烙饼的同时，把熟虾仁、西红柿丁、葱花、沙拉酱、黑胡椒粉，少许盐，拌匀。

　　3.趁着饼温热的时候，卷上馅儿和生菜叶子来吃。

2-3岁宝宝主要营养关注：

分析对象	可食部分（克）	蛋白质（克）	能量(千卡）	维生素E（毫克）	钙(毫克)	铁(毫克)	维生素B1（毫克）	维生素B2（毫克）
1-3岁宝宝营养指标		35~45	1050~1350	4	600~800	10	0.6~0.8	0.6~0.8
本菜总营养	430	149	490	4.1	161.5	4.8	0.2	0.43

来源：pcbaby2010-04-01 13:32:10

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