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宝宝多吃核桃可以补充充足的蛋白质,让宝宝的脑袋更加伶俐,想要一个聪明宝宝吗?试试在家给他做一道盐焗核桃吧,简单又方便。
材料:核桃适量,盐适量
做法:
1、大家洗干净核桃,轻轻地过一下水就好,然后吹干。
2、放到电饭煲里,按制。
3、等跳制之后放盐去搅拌就可以了。
4、倒出来放凉,就可以吃咯,脆脆咸咸的感觉。
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给宝宝的辅食应该选择清火、湿润的食品,注意补充营养。南瓜糊、蜂蜜藕、苹果泥等都是很好的润燥辅食。
营养科副主任 清华大学第一附属医院
您好,土豆泥的做法极为简单,首先选择好的土豆,放入烧开的开水里煮熟,然后把土豆的皮剥掉,把土豆搅拌成泥形再加入调味料即可。
产房主管 广州市第一医院
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