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家长声音:坚决抵制“洋快餐”
“高热量的洋快餐对人体健康弊大于利,这是众所周知的,但是孩子们依然对洋快餐趋之若鹜,甚至以此为时尚,想拦都拦不住。”
采访中,很多家长对孩子热衷于洋快餐的现象,除了摇头就是无奈。对于最近媒体爆出的麦乐鸡的健康问题,家住南京路的赵先生说:“小孩子偶尔吃一两顿,我认为不至于影响到生长发育,但是坚决反对孩子长期、依赖性食用。
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幼儿期 (1-3岁),每日饮奶,养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯; 学龄前期(3~6岁),进入幼儿园的孩子,活动量增多,食物的份量要增加。
副主任医师 解放局总医院第一附属医院
家庭饮食调理是很重要,饮食上要均衡营养,补充足够的蛋白质和维生素,多熬一些骨头汤给他喝,早晚都要养成喝牛奶的习惯,牛奶能够加强身体免疫力,增强体质。多吃新鲜的果蔬,一天少吃多餐,油腻的、难消化的时候要少吃。
主任医师 广州市第一人民医院
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