×

营养 > 幼儿食谱 > 正文

蔬菜沙拉

食谱原料

  生菜50克,番茄50克,黄瓜1根,玉米粒若干,沙拉酱

制作方法

  1、将所有蔬菜洗净,黄瓜切片,番茄切片,玉米粒在沸水中烫熟;

  2、把生菜铺在盘底,然后放上黄瓜片、番茄片、玉米粒,最后浇上沙拉酱即可。

适用人群

  7-9月婴儿

健康提示

  蔬菜是低糖、低盐、低脂的健康食物,含有丰富的维生素以及钾、钠、钙、镁等微量元素,对各种疾病具有预防作用,蔬菜还含有丰富的纤维素和果胶,可促进肠道蠕动,有利于肠道废物排出。因此家长在为宝宝提供富含蛋白质的食物同时,也要让他们摄取足够的蔬菜。

来源:2008-12-15 10:01:58
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
趣味漫画
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...