×

营养 > 幼儿食谱 > 正文

奶油南瓜

食谱原料

  切碎的南瓜2大匙,白酱3大匙,肉汤1大匙,盐少许,奶油1大匙

制作方法

  1、 将南瓜去皮除籽煮软后切成碎块;

  2、 将其放入锅内加白酱油和肉汤,并放少许盐煮,熟时入奶油混合均匀即成。

适用人群

  7-9月婴儿

健康提示

  南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,而且富含维生素C、钾和纤维素,中医认为,南瓜性味甘平,有清心醒脑的功能。奶油含有牛奶同等的营养,因含低卡路里,烹调食物时奶油可以替代植物油或黄油,美味及健康两者兼得。

来源:2008-12-11 11:01:33
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
趣味漫画
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...