食谱原料
鸡蛋2个,番茄25克,菠菜10克,花生油6克,精盐2克,白糖5克,淀粉3克,葱丝、姜丝各少许
制作方法
1、将番茄洗净,去皮去籽、切成小块;
2、菠菜清洗干净,切成2厘米的段;
3、将锅置火上,加适量水烧开,磕入鸡蛋,煮熟即成荷包蛋;
4、另取一净锅,放入花生油,烧热,下入葱丝、姜丝炝锅;
5、再下入番茄块,煸炒一会将煮熟的荷包蛋及水一起倒入,加入精盐、白糖、菠菜段;
6、开锅后,用水淀粉勾芡,盛入大碗内即成。
注意:制作中,鸡蛋要往开水锅内磕,凉水下锅易将鸡蛋煮碎,做下成荷包蛋。
适用人群
7-9月婴儿
健康提示
此食谱营养丰富,鸡蛋内含有优质蛋白质维生素A、D和多种矿物质,菠菜则富含维生素C、胡萝卜素、钙、铁等矿物质,番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素B和C,尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。
你好,根据你的描述,你的情况是属于在危险期内射的,是比较容易怀孕的情况的,但是也不是确定的,建议最好是不要内射是非常危险的,你最好是买一颗事后避孕药进行服用以防万一。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
根据你的情况来看,你怀孕的机率还是很大的,因为11、12日是在危险期内,也就是有排卵的情况,所以你可以过半个月后,就进行尿液检查来确定是否有怀孕就可以了。其实怀孕的事,应要顺其自然,不能过于急,这样是会影响到心情,使自己处于紧张状态下,是会影响到怀孕的,这个需要多注意。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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