南瓜卷

食谱原料

　　南瓜50克、小黄瓜50克、蛋半个、油3克、盐少许

制作方法

　　1.南瓜去皮去籽，切片，蒸熟，待凉。

　　2.起油锅将蛋煎成蛋皮，备用。

　　3.小黄瓜切细条，泡热盐水5分钟后取出沥干。

　　4.将南瓜泥及小黄瓜细条平铺于蛋皮上，蒸5分钟即可，放凉。

　　5.斜切成片状，大小以宝宝刚好可以一口吃完为准。

　　【要点】

　　注意南瓜一定要去皮，以免伤害宝宝娇嫩的口腔。

适用人群

　　婴幼儿食用

健康提示

　　南瓜富含维生素及多种营养物质，有利于宝宝的生长发育。