银耳藕粉汤的做法——子宫肌瘤食疗

临睡前将银耳、莲子、绿豆若干洗净泡了一夜，早晨过了几次水沥干净，放入小锅中加入大半锅凉水开始煮。大火烧开后撇净浮沫，转为小火，炖一个小时后加入若干冰糖、大枣，又炖了一个半小时，绿豆脱皮、莲子软糯、银耳似入口即化时再加少许白糖就可以了。放在一旁晾凉后，倒在小盆里放到冰箱中，想喝时拿出来倒上一碗，就可以在这盛夏时节喝上冰凉解暑的绿豆汤啦。

其实11个月大的小孩是没有必需吃这么补的食物的，这个不适合，这是很容易引起小孩的上火、便秘、消化不良等情况的。只要给小孩正常的喂养，就是给小孩吃适合他年龄段的配方奶粉，再适当给他添加辅食，多吃他吃新鲜蔬菜、水果、粥、米糊等，就可以了。