芝麻扁豆粥的做法——脱发食疗

　　食谱原料：

　　黑芝麻10克，扁豆50克，核桃仁5克，白糖适量，猪油50克，粳米50~100克。

　　制作方法：

　　1、扁豆沸水煮半小时，捞出留豆往皮;

　　2、黑芝麻炒焦研细，同核桃仁一起与粳米煮粥;

　　3、待粥将熟时加入白糖适量，再煮片刻即可服用。

　　健康提示：

　　1、本食疗主治脱发等疾病。

　　2、主治：脱发白发。

　　3、黑芝麻补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。(图片来源于Pconline摄影部落)