行气健胃粥的做法——胃溃疡食疗

　　食谱原料：

　　砂仁3克，橘皮、枳壳、佛手各6克。

　　制作方法：

　　1.水煎，滤汁去渣，加粳米100克及适量水，共煮成粥。

　　2.食疗1日内分2次服食。适用于气滞型胃痛。

　　健康提示：

　　讲究生活规律，注意气候变化：胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。

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　　(图片来源于CFP)