4招食疗 轻松对付高血压

　　随着现代人生活习惯的改变，饮食结构调整以及环境变化等因素影响，高血压病已经不再是中老年人的“专利”，越来越多的年轻人也跨入了“高血压”的行列。毫无夸张地说，我们要全民行动起来预防和治疗高血压，要对它有足够的重视。

　　现在就介绍四招用于外敷的中医方子，让你轻松对付高血压。

　　第一

　　吴茱萸15克、菊花15克、食蜡适量。

　　前两味药共研细末，加适量食用醋调成糊状，于睡前敷于双足涌泉穴，用纱布包扎固定，翌晨去除，每天一次。14天为一疗程，间歇7天后再敷贴一个疗程，连用3个疗程。适用于肝阳上亢型高血压病。

　　第二

　　吴茱萸10克、川芎10克、辛夷10克、冰片5克。

　　将上述材料共研细末。用药前将神阙穴(肚脐)擦洗干净，取散粉4～5克纳入脐中，外敷敷料胶布固定，3～4天换药一次，30天为一疗程。