控诉白领十大“要命”饮食习惯

你好。如果饮食上有偏食、挑食、节食的习惯，会因为饮食结构不均衡而出现营养不良，从而影响内分泌，并降低身体的免疫力。这对于受孕和受精卵着床都是不利的。建议均衡饮食，以清淡为主，适当的补充叶酸片。

你好，要让宝宝在秋季里养好良好的饮食习惯，家长以身作则很重要，比如每天应该要定时喂食，不能今天是7点喂食的、明天是8点喂，这样不仅不利于让宝宝养成良好的饮食习惯，而且还会影响到宝宝的营养吸收、对生长发育造成负面的影响；另外，不能让孩子偏食，假如孩子不喜欢某样食材，可以把它弄成碎末状，少量少量地添加到饭菜里，让孩子在没发觉的情况下吃下去。