子宫内膜异位症饮食宜忌

　　子宫内膜异位症吃什么好

　　1、宜多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。

　　2、宜干果，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。

　　3、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。

　　4、谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。

　　5、葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

　　子宫内膜异位症饮食禁忌：

　　1、忌一切寒凉食品。行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。

　　2水果多为生食，子宫内膜异位症患者经前后亦宜避免。

　　3、忌田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。肥厚油腻，易于滞瘀，还是少食为好。

　　4、忌油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。

　　5、忌酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。

　　6、忌辛辣刺激食物，疼痛亦会加重。

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　　(图片来源与CFP)